Ребята, разбор ягодичного будет позже, встала с какой-то ужасной болью в горле и температурой, надеюсь до завтра все пройдет
🙏 Надо беречь нервишки, все от них🥲
1 день назад
malvinafit
10
подписчиков
Ищешь мотивацию заняться своим телом? …
Как мы едем отдыхать
💪 Все рассчитано на 2 дня вперед🤍 Как я это люблю, особенно за результат
Всем моим внимание
!!! Разбор упражнений выложу в выходные как вернусь🤍
Вот он сложный выбор
😄 Итак, ведут ягодичный мост и румынская тяга, значит разберемся их по очереди🤍 Начнем с ягодичного, ждите подробное видео, на днях будет вам разбор❤️
Предлагаю разобрать технику какого-нибудь упражнения
❤️ Как вам идея? Снизу прикреплю опрос какое упражнение хотите разобрать по технике🖤
Ну всё, это гиперфикс какой-то на мороженом
😹 С колой вообще 0 жиров, только углеводы, восторг А самое приятное, что 100г мороженого это реально большая порция Для таких же любителей сладкого как и я это мастхев, особенно с ягодами, просто восторг,...
Сегодня рацион такой
: Также была тренировка на ягодицы и 2,5 часа волейбола💪🏻🏐