Биохакинг | Максим Обухов | Нутрициология
53
подписчика
🔬 Здесь я говорю о здоровье, основанном на науке.
Моя цель — помочь вам разобраться в биохакинге, нутрициологии и доказательной медицине.
🔍 Только факты, исследования и практика.
🎯 Для всех, кто хочет осознанно управлять своим здоровьем, энергией и продуктивностью.
🔬 Здесь я говорю о здоровье, основанном на науке.
Моя цель — помочь вам разобраться в биохакинге, нутрициологии и доказательной медицине.
🔍 Только факты, исследования и практика.
🎯 Для всех, кто хочет осознанно управлять своим здоровьем, энергией и продуктивностью.
2 недели назад
• Вы подписаны
БУЗИНА И ВИРУСЫ 😷
Бузина черная ( Sambucus nigra) - старый адаптоген, который использовали еще наши бабушки. Большое количество производителей добавок, продолжают использовать бузину в составе комплексов для иммунитета,в том числе, кстати, в детских комплексах. Особенно это популярно у турецких брендов, там целые линейки на базе бузины, возможно по причине произрастания там этого кустарника. Сегодня разберемся действительно ли бузина помогает нашему иммунитету или же это все маркетинг? Подтвержденных механизмов действия...
