Максим Шарапенко | Психолог

Жертва, преследователь и спасатель. Треугольник Карпмана описывает отношения, в которых люди по кругу меняются этими ролями. Спасательница тянет на себе мужчину, который всё никак не начнёт жить. Однажды она взрывается и становится преследователем, он уходит, она проваливается в жертву и ждёт, когда он вернётся. Он возвращается, и круг начинается заново. Мелкие выгоды есть у каждой роли, но главная награда одна: круг привычен. Выйти из него значит выйти в неизвестность, а она пугает сильнее знакомого страдания. Какой круг повторяется в твоей жизни? Полностью разобрал на сайте: maksharo.online/...ana

Вы то сходитесь, то расходитесь. Без него уже можно жить, а отказаться не получается. Знакомо? Болезнью это не называю, и любовь между вами вполне может быть. Так каждый из двоих отрабатывает свою травму. Часто на партнёра перенесена родительская фигура, поэтому без него приходит чувство оставленности, как в детстве. Выход начинается с честного желания выйти и идёт через понимание причин. Быстрым он не бывает. Кто у вас уходит, кто возвращается и что ты чувствуешь, когда его нет рядом? Полностью разобрал на сайте: maksharo.online/...iya

Чувство вины работает как физическая боль: это сигнал, что ты поступила против своих ценностей. Испытывать его нормально. Вина бывает здоровой и токсичной. Здоровая соразмерна поступку и проходит, когда ты извинилась или сделала выводы. Токсичная висит фоном и говорит «я плохая». Она приходит за то, что от тебя не зависело, за отказ, за заботу о себе, за злость на родителей. К ней приучают с детства. Чтобы от неё избавиться, вину надо разобрать: настоящий вред признать и возместить, чужую ответственность вернуть, а в голосе вины расслышать, чей он. Перед кем ты сейчас чувствуешь вину и за что именно? Полностью разобрал на сайте: maksharo.online/...iny