Лечебное голодание - это не бездумный отказ от еды и рыдания перед пустым холодильником, это грамотно поставленный процесс оздоровления, способный избавить от целого списка неприятностей в организме. ▶Подробнее о курсе лечебного голодания: mak-selfhack.ru
Школа селфхакинга «МАК» | Голодание | Питание
176
подписчиков
Школа оздоровительного голодания и селфхакинга - пространство здоровья и внутреннего баланса.
Мы обучаем мягкому голоданию, очищению и методикам селфхакинга - естественному восстановлению тела и энергии без диет и крайностей.
Школа оздоровительного голодания и селфхакинга - пространство здоровья и внутреннего баланса.
Мы обучаем мягкому голоданию, очищению и методикам селфхакинга - естественному восстановлению тела и энергии без диет и крайностей.
6 часов назад
• Вы подписаны
Как стресс влияет на организм и почему тело продолжает жить в режиме опасности?
👉 Сайт Школы МАК — пространство, где питание рассматривают с учётом возраста, гормональных изменений и метаболических процессов. 📲 Телеграм-канал Софии Соколовой «Школа селфхакинга МАК | Голодание | Питание | Здоровье» Стресс стал постоянным спутником современной жизни. О нем говорят врачи, психологи, специалисты по оздоровлению и авторы популярных книг. Почти каждый человек знает, что длительное напряжение способно навредить здоровью. Но что именно происходит внутри организма в момент стресса?...
2 дня назад
• Вы подписаны
Вампиризм по-научному: правда ли, что молодая кровь омолаживает?
👉 Сайт Школы МАК — пространство, где питание рассматривают с учётом возраста, гормональных изменений и метаболических процессов. 📲 Телеграм-канал Софии Соколовой «Школа селфхакинга МАК | Голодание | Питание | Здоровье» Мечта о вечной молодости долгое время оставалась частью мифов, алхимии и фантастических сюжетов. Сегодня исследованием механизмов старения занимаются лаборатории и научные центры по всему миру. Появилось отдельное направление, геронаука, или geroscience. Ученые исследуют процессы,...
4 дня назад
• Вы подписаны
Почему одни люди стареют в 35, а другие в 60 выглядят молодыми? Что заставляет клетки стареть раньше срока
👉 Сайт Школы МАК — пространство, где питание рассматривают с учётом возраста, гормональных изменений и метаболических процессов. 📲 Телеграм-канал Софии Соколовой «Школа селфхакинга МАК | Голодание | Питание | Здоровье» Наверняка каждому доводилось встречать бывших одноклассников или ровесников и удивляться: один выглядит и чувствует себя значительно моложе своих лет, а другой словно постарел на десятилетие раньше. Как такое возможно, если в паспорте у них одна и та же дата рождения? В геронтологии существует понятие ускоренного, или патологического, старения...
2 недели назад
• Вы подписаны
Почему я не слышу свое тело? Как мы теряем природную чувствительность и можно ли ее вернуть
👉 Сайт Школы МАК — пространство, где питание рассматривают с учётом возраста, гормональных изменений и метаболических процессов. 📲 Телеграм-канал Софии Соколовой «Школа селфхакинга МАК | Голодание | Питание | Здоровье» Практически каждый специалист, который занимается вопросами здоровья, восстановления и долголетия, говорит об одном и том же: чтобы сохранить здоровье, необходимо научиться слышать свое тело. На первый взгляд кажется, что это очень просто. Но стоит человеку попробовать прислушаться к себе, как возникает неожиданная проблема...
