МАКовая Лавка-психолог глубины

Мой путь в регрессию: как я перестала считать это фантазией Я начала свой путь в регрессионный гипноз так же, как многие из вас — с полного скепсиса. Мне казалось, что "прошлые жизни" — это что-то из разряда эзотерики, а не психологии. Где доказательства? Где наука? И всё же любопытство перевесило. Я пошла на первую сессию как клиент. Легла, закрыла глаза, и... ничего не увидела. Никаких ярких картинок. Никаких египетских фараонов. Никаких "историй". Только тишина. Я долго думала, что это моя фантазия. Что мой мозг просто не умеет "рисовать картинки". Что я "недостаточно чувствительна". И когда я начала учиться на регрессолога, я всё ещё проверяла, ищу подтверждения: "Это правда работает? Или я просто подыгрываю своим ожиданиям?" Что изменило моё мнение Но с опытом пришло одно важное понимание: мозг — это не видеоплеер. Это интерпретатор. Он привык анализировать, категоризировать, сравнивать. Когда я пыталась "увидеть" прошлую жизнь умом — я видела то, что ожидала, или вообще ничего. А когда я перестала "хотеть увидеть" и просто позволила себе быть в трансовом состоянии — всё изменилось. Там нет "картинок кино". Там есть ощущения. Образы. Телесные отклики. Информация приходит не словами, а голосом тела, дыханием, внезапным пониманием. И это удивительно реалистично. Не как выдумка, а как воспоминание. Как будто ты что-то знал, но забыл. Что говорят психологи Кстати, идея о том, что психика хранит опыт вне времени — не моё изобретение. Фрейд писал о бессознательном, которое хранит следы прошлого. Юнг — о коллективном бессознательном и архетипах. Современные психологи говорят о телесной памяти и о том, что травма может жить в теле поколениями. Я не противопоставляю регрессию этим подходам. Я вижу её как инструмент, который позволяет заглянуть в те слои, куда словами не добраться. Туда, где живут сценарии, которые мы не выбирали, но носим в себе. И я всё ещё сомневаюсь Да, иногда я до сих пор проверяю. Задаю себе те же вопросы: — Это правда или мой мозг дорисовывает? — Это действительно был опыт или просто метафора? Но я заметила одну вещь: когда клиент выходит из сессии, его тело дышит иначе. Лицо становится мягче. В глазах — свет, которого не было час назад. Это не фантазия. Это реальность, которую невозможно подделать. Зачем я это пишу Я пишу этот пост не для того, чтобы убедить вас в чём-то. А для того, чтобы сказать: если вы сомневаетесь — вы не одни. Мой путь тоже начинался с вопроса "а работает ли это вообще?". И я до сих пор иногда задаю себе этот вопрос. Но теперь я знаю: ответ не в голове. Он в теле, в ощущении, в тишине, которая наступает, когда ты перестаёшь контролировать. Это моя реальность. И я хочу делиться ею честно. Продолжение следует... ✋ А теперь вопрос к вам: А вы когда-нибудь чувствовали, что ваше тело говорит с вами через напряжение или боль? Или, может быть, вы пробовали заглянуть в себя — и ничего не увидели? Поставьте реакцию: 🔥 — да, тело часто говорит со мной ❤️ — я тоже сомневаюсь, но хочу попробовать 🤔 — я ничего не чувствую, но мне интересно Или напишите в комментариях, что откликнулось — я прочитаю www.b17.ru/...lav

Иллюзия свободы: почему мы выбираем одно и то же? В прошлый раз мы говорили о том, что за нашими решениями стоят невидимые рычаги — эмоции, тело, привычки, сценарии. Сегодня я хочу пойти дальше. И показать, как это выглядит в реальной жизни. Сценарий, роль, привычка — в чём разница? Мы уже говорили об этом в статье «Что такое привычка на самом деле?» . Но давайте вспомним: · Сценарий — это план. Последовательность действий, которую вы усвоили когда-то и теперь повторяете. · Роль — это образ, в который вы входите. «Сильная женщина», «удобная дочь», «вечный спасатель». · Привычка — это инструмент, который помогает вам входить в эту роль. Автоматически, без усилий. И все они записаны не в голове. В теле. В том, как вы дышите, как держите плечи, как реагируете на стресс. Пример: привычка курить Представьте женщину, которая курит уже 20 лет. Она пробовала бросать. Иглы, пластыри, кодирование — ничего не помогло надолго. На сессии мы не говорим о курении. Мы спрашиваем тело: «Что ты держишь? Что тебе нужно на самом деле?» И оказывается, что курение — это не про никотин. Это про паузу. Про возможность выдохнуть, когда вокруг слишком много требований. Про «моё личное пространство», которого нет в жизни. Когда мы убираем это — желание курить уходит само. Не через силу воли. Через понимание. Пример: отношения на работе Другая история. Женщина уходит с одной работы, приходит на другую — и через полгода всё повторяется. Те же интриги, те же обиды, та же усталость. Она думает: «Мне просто не везёт». Но мы идём глубже. И видим сценарий: она привыкла быть «хорошей девочкой», которая всё тянет на себе, а потом взрывается. И коллеги бессознательно считывают эту роль — и садятся ей на шею. Пока она не увидит этот сценарий — он будет повторяться. Неважно, сколько раз она сменит работу. Как регрессия помогает это увидеть Мы не переписываем сценарий. Мы просто видим его. Через тело, через образы, через прошлые жизни, где он мог родиться. И когда вы его видите — выбор становится возможным. Вы перестаёте быть заложником автоматической реакции. Вы можете выбрать по-новому. Это работает с курением. С работой. С отношениями. С любым повторяющимся сценарием. Если вы узнали себя Вы уже знаете, куда идти. Вот статья о том, как тело хранит привычки, — она поможет вам понять этот процесс глубже: 👉 Что такое привычка на самом деле? Сценарий, роль, спектакль и архив Ваш вопрос сегодня Где в вашей жизни вы выбираете одно и то же, хотя хотите иначе? Напишите. Мне важно знать. С благодарностью, Мария