Антон Махновский

Независимо от того, праздновали вы Новый год или нет, готовили застолье или нет, наводили порядок дома в канун праздника или нет – порядок в голове еще точно никому не помешал. Поэтому предлагаю вспомнить про такую рабочую технику, как квадрат Декарта: самое время организовать себе задел на 2025 год. Подробности – в этом видео👇 dzen.ru/...836

📌Инструкция к жизни. Есть категория вопросов в комментариях, от которых в своё время меня накрывало тонким слоем раздражения и отчаяния - это всё, что начиналось со слов "А что, если..." или "А как быть, когда..." и другие формулировки, где человек просил готовую инструкцию, как поступать, что говорить и думать в его конкретной жизненной ситуации. Обычно это случаи, которые упираются во внутренние ограничения, запреты и долженствования, нормы чьей-то морали и прочие общепринятые принципы. И потому они кажутся неразрешимыми. Так вот злость рождалась от того, что я не понимал, как можно в рамках ответа на комментарий провести терапевтическую работу. Когда такой вопрос я получал в индивидуальной работе, то мы с клиентом разбирали по запчастям весь кейс, выходили на эмоциональный опыт и определенные убеждения, прожив и трансформировав которые, человек формировал внутри нужный ответ. Новую инструкцию, фактически - новые установки и убеждения. Поисследовав и прожив это своё раздражение, пришёл к выводу, что нужен инструмент, который 1) эффективно (без пустого проговаривания, рисования и запуска резиновых изделий в атмосферу) и 2) в понятные сроки (без десятков часов обучения или терапии) поможет людям получить качественные инструкции для их жизни - новые адекватные и ресурсные убеждения. Так родилась идея создать "Анатомию убеждений" - программу-практикум, где мы найдем все элементы ограничивающих и токсичных убеждений, которые не дают жить нормальной жизнью, и трансформируем их в новые установки, чтобы и цели достигались, и отношения с любимыми ладились и внутри стало спокойно и устойчиво. ➡️Запустить маховик перемен (читай "зарегистрироваться на практикум") можно здесь: makhnovskii.ru/...niy

Сначала было слово Сказанные умышленно или впопыхах, от большой гордости или от горькой боли - есть такие слова, что наш детский мозг когда-то всосал губкой, впечатал в свои несущие конструкции, понастроил сверху многоэтажки из правил, ограничений, установок и всяческих программ, и, как самый обычный прораб, теперь не особо хочет разбираться с косяками в этой многолетней "стройке". Ибо хлопотно и энергозатратно, а так - живём же. Придумали тут свои тут психо-ремонты. Да потряхивает стены от страхов, комплексов и тревог, да крыша порой съезжает от нереализованности, одиночества и непонимания, зачем это всё, и что - все так живут и "нормально". Хорошая новость в том, что слова, которые забетонировались в перекрытиях нашей психики, можно найти и изменить. Если ваше текущее "нормально" вас не устраивает, добро пожаловать на «Анатомию убеждений» - makhnovskii.ru/...niy - предзапись в программу открыта