Найти в Дзене
очки и макияж: как совместить и не пострадать?
Выглядеть свежо, выразительно и при этом не испортить оправу и линзы — это возможно. Макияж и очки вполне могут подружиться. Главное — знать пару хитростей, чтобы избежать эффекта "всё отпечаталось", "оправа всё съела" или "линзы в туши". Рассказываем, как сделать макияж, который не конфликтует с очками и даже подчеркивает взгляд. Если вы носите очки, особенно с тонкой металлической или прозрачной оправой, лицо и макияж под ними видны чётче. Поэтому: – выравниваем тон: очки могут подчеркивать красноту вокруг носа или глаза, особенно если оправа тёмная...
8 месяцев назад
как обезопасить себя от излучения экранов?
сегодня мы смотрим в экраны в среднем 13 часов в день — это почти всё бодрствующее время 🤓 долгая работа без перерывов приводит к сухости глаз — мы моргаем реже, а если экран тусклый или с плохой цветопередачей, устаём ещё быстрее. ⚠️ важно делать паузы и не сидеть за монитором часами без отдыха. современные led- и oled-экраны безопасны, не излучают опасный ультрафиолет и рентген, но при длительной работе всё равно могут утомлять. ✔️ высокую контрастность, так глазам легче различать детали ✔️ хорошую...
8 месяцев назад
мигрень и зрение: как они связаны?
Мелькания, вспышки, зигзаги перед глазами, затуманенность, искажение картинки… Иногда кажется, что это зрение шалит — но на деле всё начинается с головы. Зрительные симптомы часто сопровождают мигрень — и это может сбивать с толку. Разбираемся, как связаны мигрень и зрение, и когда такие признаки — тревожный сигнал, а не просто усталость. У части людей мигрень начинается не с боли, а с так называемой ауры — зрительных или чувствительных нарушений. За 20–60 минут до головной боли появляются: – вспышки,...
8 месяцев назад
вам никогда не расскажут правду о проверке зрения
👀 а вы знаете, зачем во время проверки зрения вы видите домик или воздушный шар 🎈? раскрываем секрет: эти картинки — часть работы авторефрактометра — аппарата, который за считанные минуты определяет примерные показатели рефракции глаза. именно благодаря им оптометрист и диагностирует близорукость, дальнозоркость и астигматизм с точностью до диоптрий при стандартной проверке. как это работает? 1️⃣ прибор направляет пучок инфракрасных лучей через зрачок к сетчатке...
8 месяцев назад
гигиена глаз: как не занести инфекцию при использовании линз, косметики и гаджетов
Глаза — один из самых уязвимых органов. Они не любят грязные руки, чужую косметику и несвежие линзы. Но в ритме «нанесла тушь — побежала», «снял линзы на ходу», «потёр глаз между созвонами» про базовую гигиену мы часто забываем. Вот короткий чек-лист: что делать, чтобы не подхватить инфекцию и сохранить зрение здоровым — даже если вы носите линзы, любите макияж и не выпускаете телефон из рук. Линзы нельзя трогать грязными руками. Даже если «просто поправить». Даже если «только на секунду». Перед...
8 месяцев назад
можно ли носить чужие очки или покупать в переходе?
«Оправка красивая, зрение вроде плюс-минус, можно же доносить» — думают многие. Или вот другая история: на глаза попались «почти новые» очки из «перехода» — дешёвые и, как будто, удобные. И вроде бы всё нормально... но нет. Рассказываем, почему очки — это не зубная щётка, но всё равно строго индивидуальная вещь. Даже если кажется, что «почти не отличается» — разница в диоптриях может быть совсем не заметной глазу, но крайне ощутимой для мозга и глазных мышц. Итог: головные боли, тошнота, быстрая утомляемость и ухудшение зрения...
8 месяцев назад
почему зрение "плавает"?
Бывает, что утром вы видите мир чётко, а к вечеру всё расплывается. Или наоборот — после сна перед глазами туман, а спустя час-два всё нормализуется. Такое состояние часто описывают как «плавающее зрение». И нет, это не вы себе придумали — такое действительно бывает. Разбираемся, почему оно возникает и что с этим делать. Самая частая причина — банальная нагрузка на глаза. Много часов за экраном, недостаток сна, сухой воздух, редкие моргания — всё это снижает качество зрения. Глаза начинают «уставать», нарушается фокусировка, и картинка перед глазами становится менее стабильной...
8 месяцев назад
почему тошнит от новых очков?
привыкаете к новым очкам? вот то, что вы должны знать прямо сейчас 👇🏻 ❌ лёгкое головокружение, ❌ нечеткость зрения, ❌ напряжение или усталость глаз. это абсолютно нормально и встречается почти у всех, кто меняет оптику или впервые начинает её носить. обычно такие ощущения проходят за несколько дней, но иногда период адаптации может занять до двух недель. ваши глаза и мозг привыкают к новым условиям: изменился рецепт, тип линз, форма оправы или даже просто материал. в этот период возможны: 📌 искажение...
8 месяцев назад
что означают цифры в рецепте на очки?
Если вы хоть раз получали рецепт на очки, то точно видели в нём загадочные сокращения вроде SPH, CYL, PD и кучу цифр, которые больше похожи на формулу, чем на руководство к действию. Разбираемся, что всё это значит — простыми словами, без медсправочника под рукой. Это основное значение вашей коррекции — то, насколько сильно линза должна "приближать" или "удалять" картинку, чтобы вы видели чётко. Если перед цифрой стоит минус — это близорукость (вы хорошо видите вблизи, но плохо вдаль). Плюс — дальнозоркость (вблизи размыто, вдаль чётко)...
8 месяцев назад
как выбрать очки, если вы впервые их носите
Первые очки — как первые серьёзные отношения. Немного волнительно, много вопросов, и хочется, чтобы всё было правильно с самого начала. Рассказываем, с чего начать, если вы впервые в жизни собираетесь купить очки. Сколько бы вам ни казалось, что «вижу плохо, наверно -1», угадывать диоптрии — плохая идея. Только точная диагностика покажет не просто степень близорукости или дальнозоркости, но и другие важные параметры: наличие астигматизма, особенности аккомодации, межзрачковое расстояние. Без этого очки будут либо бесполезны, либо только усугубят ситуацию...
8 месяцев назад
как определить доминирующий глаз?
да-да, у вас есть глаз-альфач, и он не просто смотрит, он руководит парадом, а второй глаз покорно подчиняется и смотрит туда, куда ему велит босс 😎 у 80% людей этот глаз – правый. вот почему, когда вы строите глазки, у вас всегда получается чуть лучше с одной стороны. как узнать, кто в вашей паре глаз главный доминатор? пройдите небольшой тест и узнайте 👇🏻 ▶️ соедините ладони так, чтобы получился треугольник. да, прямо как в странных фильмах, где герои вызывают сверхъестественные силы...
8 месяцев назад
как усталость влияет на зрение?
Утром вы видите чётко, а к вечеру всё плывёт перед глазами, появляется ощущение песка, буквы расплываются, а глаза будто «не хотят работать». Это не иллюзия — усталость действительно влияет на зрение. И если такие ощущения повторяются регулярно, с ними точно не стоит мириться. Наши глаза работают весь день. Особенно если вы за компьютером, в телефоне, с документами или за рулём. Постоянное напряжение приводит к тому, что глазные мышцы устают — как и любые другие в теле. Ухудшается фокусировка, снижается чувствительность к контрасту, предметы теряют чёткость...
8 месяцев назад