Магия Тела с Оксаной Шевцовой

Мой рецепт молодости совершенно бесплатно! Здоровье, молодость, красота во всех проявлениях =  полезные привычки, немного дисциплины и щепотка осознанности. Честно, довольна своей внешностью, поделюсь каких провокаторов отслеживаю и усмиряю, чтобы добиться нужного результата: 1. Дефициты в организме – увы, ну не получить из обычных продуктов необходимые антиоксиданты, полезные жиры, коллаген без приема нутрицевтиков. 2. Питание – выстраивание режима приемов пищи, ваша жизнь станет легче и организованней за счет планирования блюд. Желательно минимизировать употребление сахара и быстрых углеводов, они нам не друзья. 3. Спорт – только в удовольствие, движение продлевает жизнь и это факт, главное, выбрать свое направление. 4. Стресс – естественно, именно он причина болячек и раздражения. И с ним бороться не легко, поэтому, если чувствуете, что не справляетесь в одиночку, обратитесь к специалисту. 5. Работа с подсознанием – нас сжигает изнутри родовые установки чувства вины, обиды, гордыни. Следовательно, происходит истощение энергоресурса. Мы заедаем и запиваем все проблемы, и все это поведение приводит к скорой встрече с морщинами и увяданием. Тело и голова наши инструменты для счастливой жизни! Смогла я, сможешь и ты сделать себя лучше и прекрасней! Присоединяйтесь к каналу в Телеграм и следите за полезной информацией! t.me/...omb

РПП можно победить! И мой собственный путь тому подтверждение! В прошлом, если честно, не всегда нравилась себе в зеркале. Переживая разные периоды в жизни сталкивалась с пищевым расстройством, компульсивным перееданием, лишним весом, акне, слабостью в теле. В какой-то момент поняла, что если я себя не вытащу из этого состояния, то никто точно с этим не справится. Начала изучать тему, анализировать, дисциплинировать себя. Так пришла в мою жизнь оздоровительная система изотон, нутрициология, квантовая психология. Наши срывы зависят от психоэмоционального состояния: - страх - грусть - пустота - обида - вина и пр. Этот комок из негативных чувств нужно уметь правильно проживать и нейтрализовывать. Важно освобождать внутри место для новых эмоций, как позитивных, так и негативных. Если этого не делать, то очень быстро познакомимся с сосудистыми заболеваниями, инфарктами - в прям смысле разрывается… Как только вырываешься из этого круговорота, становится настолько светло и легко внутри Все инструменты собрала в своем авторском курсе «Магия Тела Королевы», который стартует в мае. Собрала все лучшие для лучших

Изотон - самый короткий путь к здоровью Вся моя работа с телом и психоэмоциональныи состоянием человека направлена на комплексное оздоровление. Что важно: оздоровительная система научно обоснованная; с 1992 года делает людей здоровыми. Мне не интересно просто тренировать людей ради мышц. Давно не сторонник не содержательного фитнеса, считаю это глупой тратой времени и клиента, и моего. Выстраиваю программу по системе Изотон, особенности: ➡️ во время занятий мышцы находятся в постоянном напряжении ➡️ упражнения выполняются медленно, осознается каждое движение в напряжении ➡️ тренировка не вызывает болезненного послетренировочного эффекта в мышцах ➡️ на тренировке мягко и последовательно прорабатываются все мышечные группы, фасции, связки, сухожилия. В результате человек получает хороший тонус, физическую активность, красивое подтянутое тело➕позитивный взгляд на мир, улучшение качества жизни во всех сферах. А если добавить сауну, массаж, медитации, откорректировать питание, то 🔥 На марафон отобрала лучшие и самые эффективные комплексы упражнений, навыки от их выполнения пригодятся вам в последующем фитнес-опыте☺️ Жми и присоединяйся скорее!! https://magiatvoegotela.tilda.ws/marafon