🌿 Русские Корни | Все о травах и природных средствах

Зима — время простуд, когда шансы подхватить вирус возрастают даже у самых стойких. Очень важно поддерживать себя и близких в этот сезон. Одно из народных средств, которое передается из поколения в поколение — травяной бальзам для втирания. Его легко приготовить дома всего за полчаса, и он действительно работает при первых признаках простуды. Сегодня расскажем рецепт такого бальзама на основе шалфея и хвойных. Объясним, почему эти растения эффективны зимой и как их правильно сочетать. Что вам понадобится:...

! По данным анализа 41 овоща и фрукта, который учитывает содержание витаминов, минералов и питательных веществ при минимальных калориях, брокколи получила максимальный балл 100 из 100 — выше всех остальных продуктов! 📊 Что это значит на практике: 🌸 Одна чашка брокколи покрывает более 100% суточной нормы витамина K, важного для костей и сосудов. 🌸 Она богата витамином C (иммунитет) и витамином A (зрение, кожа). 🌸 Антиоксиданты и фитохимические соединения помогают организму бороться с воспалением и поддерживают здоровье на клеточном уровне...

! Если посмотреть, что лошадь выбирает сама, без подсказок и модных трендов, то в рационе у неё почти всегда будут овёс, люцерна и клевер. Не потому что «так положено», а потому что тело инстинктивно тянется к тому, что даёт силу, выносливость и энергию. В Год Лошади это особенно символично. ⬇️ДЛЯ ЭНЕРГИИ Овёс Именно овёс веками был основой рациона рабочих и боевых лошадей. Он даёт долгую энергию без резких скачков. Для человека овёс работает похожим образом. Пророщенные зёрна — источник ферментов, витаминов группы B и легкоусвояемых минералов...

! Да, тот самый «полезный» холодец с праздничного стола. Врачи всё чаще говорят об этом прямо, что регулярное поедание холодца — это про перегрузку организма. ⬇️⬇️⬇️ ✅блюдо перенасыщено насыщенными жирами, растёт риск проблем с сердцем и сосудами ✅тяжёлый белок и жиры дают нагрузку на печень, желчный пузырь и ЖКТ ✅миф о «коллагене для суставов и кожи». Белок из холодца не запускает синтез собственного коллагена ✅частые последствия — вздутие, тяжесть, воспаление, скачки сахара ➡️ Врачи советуют:...

💧 Комплексный подход к лимфоочищению Продолжаем нашу тему о лимфатической системе — главной «дренажной сети» организма. По вашим многочисленным просьбам собрали 5 готовых комбинаций средств «Русские корни» и добавили подробные схемы приёма. Комбинация 1. Базовый системный лимфодренаж и очищение Сбор трав "Лимфодренажный" 🌳 На сайте 🛍 На ВБ 🛍 На ОЗОН Сироп черного ореха Нуксен “Детокс очищение” 🌳 На сайте 🛍 На ВБ 🛍 На ОЗОН Комбинация 2. Стойкие отёки и лимфостаз (в т.ч. на фоне венозной...