Всё по полочкам

Пролог: Юбилей в тумане Вчера мне исполнилось сорок пять. Дата, когда мужчина обычно подводит итоги, открывает бутылку хорошего коньяка и смотрит на своих взрослых детей с гордостью. У меня всё иначе. Мой «банкетный зал» — это обшарпанная кухня в коммунальной квартире, где пахнет застарелым табаком и немытой посудой. Мой «подарок» самому себе — пачка дешевых пельменей, которые разваливаются в кастрюле, превращаясь в клейкую массу. Напротив меня сидит Марина. Когда-то, наверное, она была красивой...

В современном мире принято говорить о бодипозитиве, принятии и о том, что «красота бывает разной». Это звучит гуманно и правильно на уровне этики. Но как только мы выходим из области политкорректности и заходим в спальню или на первое свидание, социальные установки рассыпаются. Наш мозг — это древний компьютер, которому плевать на современные тренды. У него есть свои критерии «сексуальности», сформированные миллионами лет эволюции. И, будем честны, лишний вес в эти критерии не вписывается. Почему...

Представьте, что внутри вас живет профессиональный офицер безопасности. Он бдителен, суров и всегда начеку. Его зовут Кортизол. Миллионы лет его задачей было одно: вырвать ваше тело из лап смерти. Но в XXI веке этот офицер сошел с ума. Он видит смертельную угрозу в дедлайнах, пробках и косых взглядах прохожих. Сегодня мы разберемся, почему гормон, без которого мы не прожили бы и дня, стал главным виновником нашей бессонницы, лишнего веса и почему именно он медленно убивает ваши отношения с близкими...

Знакомая картина? Весь день вы — эталон самоконтроля. Овсянка на воде, куриная грудка с брокколи, три литра воды и решительное «нет» коллеге с печеньками. Вы чувствуете себя героем фильма о достижении успеха. Но как только стрелки часов переваливают за 21:00, а на город опускаются сумерки, внутри вас просыпается «Чужой». Вы обнаруживаете себя у открытого холодильника, вглядывающимся в его мистический свет, с куском колбасы в одной руке и сырком в другой. Десять минут назад вы не были голодны, но сейчас готовы продать душу за пачку чипсов...