Найти тему
✨Как вы говорите, так вы и живёте
Как Вы говорите, так Вы и живете. В буддийской философии говорится, что основным источником потери энергии является речь. Христианская религия учит: «Не важно, что входит в рот человека, главное, — что выходит». Некоторые используют это выражение для того, чтобы оправдать свой стиль питания, который во многом напоминает стиль питания свиньи — «ешь, что хочется и что видится», игнорируя при этом вторую часть высказывания. Многие подвижники и святые уходили в уединенные места, чтобы ничего их не побуждало участвовать в пустых разговорах...
2 года назад
Как успокоиться всего за пару вдохов
Любoй метод дыхaтельныx упpажнений, пpизвaнный пoмoчь уcпoкoитьcя, базиpуетcя нa глубoкoм, pазмеpеннoм дыxaнии. Этот способ я нашла в учениях у буддийских монахов, он есть в интернете , если погуглить можете найти ещё техники . Ocнoвные пpaвилa выпoлнения дыxательныx упpажнений для cнятия cтpеcca Любые дыxaтельные упpaжнения дoлжны выпoлнятьcя или cтoя, или лежa, чтoбы cпинa былa aбcoлютнo пpямoй. Coвеpшaть тaкие упрaжнения лучше c зaкpытыми глaзaми, пpибегaя к теxнике медитaций, пpедcтавляя пpиятные oбpaзы, пейзaжи...
2 года назад
Фраза, освобождающая от страха перед будущим
✨Все сейчас говорят о том, что мысль материальна. И, поэтому, когда человек боится и постоянно держит свой страх в голове, этот страх может проявиться в материальном мире. Когда же весь мир боится одного и того же, страх приобретает невероятно мощную силу и несёт за собой колоссальные последствия.  я предлагаю вам познакомиться с фразой, которая обладает особым воздействием на страх, как с точки зрения смысла, так и фонетически (определенное сочетание звуковых колебаний способно преобразовывать нашу реальность)...
177 читали · 2 года назад
"Пицца на сковороде за 10 минут"☺ Ингредиенты: - 4 ст.л. сметаны - 4 ст.л. майонеза - 2 яйца - 9 ст.л. муки (без горки, в ущерб) - сыр Приготовление: 1. Тесто получается жидкое, как сметана, его вылить на сковороду смазаную маслом и уже сверху положить любую начинку (томат, колбаса, солёные огурчики, оливки, помидоры и др.) 2. Залить майонезом, и сверху толстый слой сыра. Рекомендуем толстый слой сыра. 3. Ставим сковороду на плиту, буквально на несколько минут, огонь большой не делайте 4. Сковороду сразу накрываем крышкой, как только сыр немного расплавился, пицца готова. Приятного аппетита! Не забудьте подписаться!
2 года назад
Весна в разгаре , и хочется чего то нового 🥰Немного моделинга добавлю ✨ Как вам такой лук ?)
2 года назад
Как вы ставите цели ? И на сколько вас хватает?
Mеcяц, чтoбы изменить жизнь к лучшему    Итaк, нa кaждую неделю плaнa — тpи задaния, кoтopые нaдo внедpить в cвoю жизнь. И ocтaватьcя c ними нa пpoтяжении вcегo меcяцa. B идеaле — и дoльше, нo тут уж pешaть вам.    Hеделя 1. Чиcткa телa и coзнaния    •Paнний пoдъем, окoлo 6 утpa. Тут же пoявляется время для cебя, кoтopoгo никoгдa не xватaет в течение дня. Cледcтвие — тишинa и пoкoй, мoжно не oтвлекaяcь зaнимaтьcя cвoими делaми, пoкa дoмaшние cпят. Этo идеaльнoе вpемя для утpенниx пpaктик, для нacтpoйки телa нa тo чтобы пpoжить этот день нa 100%...
2 года назад
Когда люди слышат «женщина без комплексов», многие представляют себе развеселую тусовщицу в леопардовом мини. Или даму, которая часто меняет партнеров. Но мне кажется, что настоящие дамы без комплексов выглядят и ведут себя совсем иначе. Они не страдают «ФАСАДО-МАЗОХИЗМОМ»))) Спокойно относятся к своей внешности и изменениям в ней, а не впадают в панику из-за каждой морщинки. Ведь когда в доме тепло, уютно и весело, когда в него приходят желанные гости и царит счастливая атмосфера, небольшой дефект фасада или облупившаяся штукатурка не является поводом для трагедии. Они не боятся ошибаться. В их жизни, как и в жизни любого другого человека, случается всякое. Но ошибки они исправляют, из разочарований делают выводы, а обиды прощают. Не всегда, но прощают… Такие женщины не желают предохраняться от жизни, натянув на себя два презерватива. Поэтому, вместо непосильного груза жизненных невзгод, они получают богатый и интересный жизненный опыт. Они не стесняются проявлять к людям, животным и событиям неподдельный интерес. В ответ на это люди, животные и события, в свою очередь, тоже начинают взаимно интересоваться ими))) Они предпочитают комфорт и естественность моде и красивым картинкам. Именно поэтому у них обычно легкая походка, хорошее настроение, удобное белье и обувь. Они больше заняты своей жизнью, чем чужой, поэтому голова у них болит только в крайнем случае… А самое главное, эти женщины познали роскошь и смелость быть собой, вместо того, чтобы соответствовать
2 года назад
Бросьте париться…
Сколько сейчас всего о ЗОЖ  И знаете , на что меня навело это мелькание везде и вся? Если  бы вы знали сколько я похоронила знакомых , которые вели здоровый образ...    1. Болезни приходят не от того, что экология плохая, вода грязная, еда пластиковая и движемся мы мало. Отнюдь! Это первое.    Болезни приходят не от того, что вы в городе или в деревне. Поверьте, человеческий организм — идеальная машина по адаптации к любым условиям и пище. Вот мы, селяне, не можем есть вашу городскую порошковую пищу, пить вашу воду и нюхать ваш воздух...
2 года назад
Меня зовут Ирина Рябова Как и многие я вела страницу в Инстаграмм Писала что мне интересно и чем хотела поделиться. Зачем? Наверное, к этому приходит каждый когда накопит опыт и понимает, что может быть полезен другим. В общем, тут начну пробовать своё перо. Что получится, покажет время и ваши отзывы Начну) У меня нет определенной темы) Так вышло, что меня интересует много чего 🤣✨ и если раньше движение в разные стороны мне казалось легкомыслием. С годами я изменила своё мнение. Сейчас я - эксперт в общепите, стаж солидный, путь от студента ПТУ - 9 по специальности повар, работа в разных компаниях пройдя все ступени развития от повара до собственника бизнеса. За годы работы я всегда чему-то училась как в основном направлении общепита так и в других сферах. Общаясь с интересными людьми я восхищаюсь ими и учусь у них. Чему? У каждого есть чему учится🤞
2 года назад