«Ж и М»🤍

Часто слышу:  «Как жить здесь и сейчас? Я не умею!».  Мы вечно в переживаниях по прошлому и страхах о будущем.  Почему он так поступил? Зачем я это сказала? Нужно было сделать по-другому.  А вдруг он снова изменит? А если я потеряю работу? А вдруг дети заболеют? И так далее… Прошлое мы не можем изменить и париться по поводу прошлого - пустая трата сил, времени и энергии. К тому же очень часто прошлое приносит много боли и разочарований.  И, когда ты думаешь о прошлом, ты снова погружаешься  в негативные эмоции...

У меня некрасивый нос.  Толстые ноги.  Широкие бёдра.  Жидкие волосы.  Маленькая грудь.  Мало ли  к чему в себе  мы придираемся?! Почти каждая найдёт, что раскритиковать.  Часто, на первой сессии я вижу перед собой красивую женщину. А она убеждена, что у неё масса дефектов, и она не достойна любви. Переубедить невозможно. Потому что установка на то, что красоту должен оценить мужчина, никак иначе.  Мой первый муж считал, что у меня толстые ноги. Я и сама не была уверена в том, что с ногами все ок...

Я спросила знакомую: «Какие сейчас у тебя проблемы с мужем? Что больше всего беспокоит?». Ответ: «То, что я не могу сделать так, чтобы он был един со мною по всем вопросам. Не всегда могу его убедить в своей точке зрения». И это как раз в тему вчерашнего поста. Про контроль. На первый взгляд для многих это - не о контроле партнера. Верно? Каким боком здесь про контроль? На самом деле это как раз про него, про контроль. Но по сути здесь мы пытаемся контролировать мысли партнера, его чувства, приоритеты...

Мы, женщины, хотим все контролировать. Себя, детей, мужа.  Контроль- это такая женская «фишка», то, без чего невозможно представить ни одну женщину.  Я думаю, что это генетическая  черта, и возникла она миллионы лет назад.  Легко представить, что мужчины отправлялись на охоту, а на женщине были дети, очаг, престарелые  члены  общины. Она оставалась главной  и была в ответе за все, что происходит, пока мужчин нет.  Отсюда склонность женщин и  к многозадачности.  Для сравнения: задача мужчин была одна - выследить  и убить добычу...

Будем разбираться. Откуда самооценка берётся? И из чего складывается? Любопытно, что слово состоит из двух частей: само и оценка. Получается, что ты сам(а) себя оцениваешь. Тогда в чем проблема? Оцени себя высоко и все! Но не так-то это просто. Начнём с самого начала. От истоков самооценки. Мы приходим в этот мир, полными любви к себе и уверенности в собственной неотразимости. В том, что мир крутится вокруг нас. Так устроена детская психика. И это важно для выживания. Малыш не задумывается:...