«Ж и М»🤍

Часто слышу:  «Как жить здесь и сейчас? Я не умею!».  Мы вечно в переживаниях по прошлому и страхах о будущем.  Почему он так поступил? Зачем я это сказала? Нужно было сделать по-другому.  А вдруг он снова изменит? А если я потеряю работу? А вдруг дети заболеют? И так далее… Прошлое мы не можем изменить и париться по поводу прошлого - пустая трата сил, времени и энергии. К тому же очень часто прошлое приносит много боли и разочарований.  И, когда ты думаешь о прошлом, ты снова погружаешься  в негативные эмоции...

У меня некрасивый нос.  Толстые ноги.  Широкие бёдра.  Жидкие волосы.  Маленькая грудь.  Мало ли  к чему в себе  мы придираемся?! Почти каждая найдёт, что раскритиковать.  Часто, на первой сессии я вижу перед собой красивую женщину. А она убеждена, что у неё масса дефектов, и она не достойна любви. Переубедить невозможно. Потому что установка на то, что красоту должен оценить мужчина, никак иначе.  Мой первый муж считал, что у меня толстые ноги. Я и сама не была уверена в том, что с ногами все ок...

Я спросила знакомую: «Какие сейчас у тебя проблемы с мужем? Что больше всего беспокоит?». Ответ: «То, что я не могу сделать так, чтобы он был един со мною по всем вопросам. Не всегда могу его убедить в своей точке зрения». И это как раз в тему вчерашнего поста. Про контроль. На первый взгляд для многих это - не о контроле партнера. Верно? Каким боком здесь про контроль? На самом деле это как раз про него, про контроль. Но по сути здесь мы пытаемся контролировать мысли партнера, его чувства, приоритеты...

Мы, женщины, хотим все контролировать. Себя, детей, мужа.  Контроль- это такая женская «фишка», то, без чего невозможно представить ни одну женщину.  Я думаю, что это генетическая  черта, и возникла она миллионы лет назад.  Легко представить, что мужчины отправлялись на охоту, а на женщине были дети, очаг, престарелые  члены  общины. Она оставалась главной  и была в ответе за все, что происходит, пока мужчин нет.  Отсюда склонность женщин и  к многозадачности.  Для сравнения: задача мужчин была одна - выследить  и убить добычу...

Будем разбираться. Откуда самооценка берётся? И из чего складывается? Любопытно, что слово состоит из двух частей: само и оценка. Получается, что ты сам(а) себя оцениваешь. Тогда в чем проблема? Оцени себя высоко и все! Но не так-то это просто. Начнём с самого начала. От истоков самооценки. Мы приходим в этот мир, полными любви к себе и уверенности в собственной неотразимости. В том, что мир крутится вокруг нас. Так устроена детская психика. И это важно для выживания. Малыш не задумывается:...

Известно ли тебе, что впервые о них говорил Дейл Карнеги? А в обиход они вошли с легкой руки Луизы Хэй. Для меня аффирмации - ежедневная рутина, как массаж лица и уход за кожей. Использую их, когда снижается уверенность и оптимизм. Своим клиентам, как лекарство, прописываю определенные аффирмации и настоятельно рекомендую регулярно их выполнять. Потому что, если ты правильно используешь этот метод, он, неизменно, работает. Даже если ты сама вначале в это не веришь. Хочешь проверить? Давай проведем эксперимент...

Я думаю, что это список нужно давать в руки каждой невесте, которая идёт к алтарю. Потому что она непременно будет делать все это, если ее не предупредить. Но на практике маму невесты волнуют иные вещи. И о самом главном она никогда не скажет своей дочери. А зря. Потому что это, без сомнения, разрушит любую, даже самую крепкую, любовь. Никогда не делай этого, если дорожишь своей любовью:  1. Не критикуй партнера, и не высказывай претензии  2. Не говори: «Я же говорила!»  3. Не давай указания что и как делать  4...

Тяжело, когда взрослая женщина, возможно, сама уже мама и при этом не свободна. Не свободна - принимать решения, делать то, что хочет, выбирать. Потому что все время живет с оглядкой: ⁃ что подумают другие ⁃ как они меня оценят ⁃ буду ли хорошей в их глазах. А ещё она постоянно в себе сомневается. Не верит, что она красивая, привлекательная и сексуальная, что ее мнение интересно. Что она хорошая жена и мать. Что достойна любви и уважения. А может быть она считает, что должна всё везти на себе: семью, мужа, детей, родителей, работу...

Каждая женщина важна и ценна сама по себе, вне зависимости от того, есть с ней мужчина рядом, или нет. В России, с патриархальным семейным укладом, считается, что женщина непременно должна быть замужем и рожать детей. Иначе ее «женское предназначение» не исполнено. ⠀ Это приводит к тому, что девушка маниакально стремится выйти замуж и нарожать детей. ⠀ А выйдя замуж, она становится заложницей установок о семье и браке, которые внедрили в ее голову родители и социум. ⠀ Но ведь ты сама выбираешь: с...

В нашей стране выросло огромное число женщин, которые живут по принципу: «Если не я, то кто»?! Они берутся за все, добровольно взваливают на свои плечи: детей, мужа, работу, заботу о стареющих родителях и других близких, проблемы друзей. С годами они замечают, что сил все меньше. Но не могут выйти из этого беличьего колеса. Все бегут и бегут. А финиш не виден. Почему так происходит? Если ты - одна из них, давай разберёмся, почему ты не можешь прекратить этот бессмысленный бег по кругу, хотя понимаешь, что устала...

Хочешь испортить отношения, начни их выяснять! Это закон. Он всегда работает. А мы, женщины, стремимся все, что нас не устраивает, выяснять с партнёром. И в целом, в этом нет ничего плохого. Вот только мы не учитываем важного: мужчины патологически боятся этих разговоров. Они не сильны в таких вопросах, как чувства, отношения, коммуникация. Поэтому предпочитают эти темы обходить.  ⁃ Ты меня любишь?  ⁃ Да  ⁃ А как ты меня любишь?  ⁃ Да, блин, не знаю! Люблю и все! И вот ты уже надула губы, потому,...

Конечно, я говорю о ситуации, когда отношения дали серьёзную трещину. Для того, чтобы привести в порядок мысли и принять решение, попробуйте использовать мой чек-лист. В нем всего 7 утверждений. Ответьте на каждое из них определенно: да или нет. И, если утвердительных ответов будет не менее 5, вам стоит предпринимать усилия, чтобы сохранить отношения. Если их меньше, серьезно задумайтесь. Потому что ваши усилия могут оказаться тщетными. Хотя, в такой сфере, как отношения, нет никаких точных формул...