Всё о НЛП - канал тренера НЛП Александра Любимова
573
подписчика
НЛП – это технология моделирования успешности: в общении, бизнесе, самоконтроле, спорте, психотерапии. Есть люди, которые очень хороши в каком-то деле. И очень хочется открыть их секреты мастерства, тайные знания и скрытые умения. Вот НЛП как раз этим и занимается – разбирается в тайнах мастерства.
Зачем нужен тайм-менеджмент?
Самое наглядное, что показывает преимущество наличия любого плана перед его отсутствием – это пример из области продаж. Предположим, ваш офис находится в центре Москвы, и за день Вам надо сделать 3 доставки в разные места нашей столицы. Если вы возьмёте карту, то это может вам помочь спланировать поездки оптимальным образом. А если каждый раз будете возвращаться в офис, чтобы подумать, куда дальше ехать – скорее всего, потратите намного больше времени. Крупные компании решили этот вопрос ещё изящнее...
Упражнение по НЛП: уточнение критериев
Часто бывает нужно уточнить критерии, чтобы делать оптимальный выбор. Например, что такое для меня:
🔸интересный фильм;
🔸хорошая работа;
🔸подходящий смартфон;
🔸хороший муж/жена;
🔸отличное место отдыха.
Но когда начинаешь определять критерии, часто какие-то пропускаешь, какие-то добавляешь, потому что принято. И получается ерунда. Вроде «интересный фильм»: хорошая студия, высокий балл на Кинопоиске, известные актёры. И вроде фильм точно критериям соответствует, но по факту оказывается не очень интересным. Даже совсем неинтересным. Или вообще какой-то фигнёй.
С другой стороны список критериев может слишком большой и/или слишком требовательный - и под него может просто ничего не подходить...
Какие навыки НЛП стоит развивать
В коучинге и НЛП часто используется так называемое «Колесо жизненного баланса»: выбираются 6-10 актуальных жизненных контекста и оцениваются по десятибалльной шкале, насколько удовлетворён человек в каждой области. Получается наглядная картинка того, куда направить свои силы для гармонизации жизни. Набор областей может быть самым разным - например здесь я даже сузил контекст и нарисовал уже заполненное «колесо баланса» для изучения НЛП. Но можно добавить ещё конкретики - набор важных навыков для каждого контекста...
НЛПмотиватор
#НЛПмотиватор
💫 Повседневный Гипноз: гипноз в повседневном общении. Онлайн-тренинг по четвергам с 16 мая. https://trenings.ru/hypno-online
НЛПантибук
НЛПантибук - забавная обложка несуществующей книги
Смысл сущностного состояния
Переживание или пребывание в сущностном состоянии - самые важные наши ценности. Ничего более важного у нас нет. Когда люди говорят про них, то используют фразы, вроде: тотальная свобода, единение с миром, гармония с миром, полное спокойствие. Но сущностные состояния не только переживаются, но и несут определённый смысл, понимание. Например:
— Тотальная свобода - это когда я как бы расширен в пространстве и времени. И у меня нет ограничений. И хотя я стабилен в одной точке, я могу воспринимать себя...