Холодная голова.
172
подписчика
Психосоматика. Как и почему появляются недуги и как от них избавиться.
Психосоматика. Как и почему появляются недуги и как от них избавиться.
4 месяца назад
• Вы подписаны
Ты читаешь это, потому что тревога уже достала. Не разовая паника, которая накрыла и прошла. А постоянный фоновый шум. Напряжение в теле, которое не отпускает. Ощущение "вот-вот что-то пойдёт не так" — даже когда объективно всё в порядке. Может, ты уже пробовал бороться: дыхательные практики (помогли на 20 минут), таблетки (побочки хуже проблемы), психолог (полгода разговоров без сдвига). Проблема не ушла. Она просто затихла на время. В этой статье я объясню, почему так происходит — и покажу метод, который убирает причину тревоги навсегда...
5 месяцев назад
• Вы подписаны
🔴 #разбор_симптомов #жкт_психосоматика
Почему диета не помогает при гастрите? Изжога. Боль в желудке. Ты уже год ешь как монах: никакого острого, жирного, кофе. ФГДС показывает гастрит. Врач: "Продолжайте диету, не нервничайте." Но желудок болит. Каждый день. В чём дело? Проблема не в еде. Проблема в том, что ты "не перевариваешь" ситуации. Тревога на работе → выброс кислоты → желудок разъедает себя изнутри. Ты пытаешься контролировать всё. Берёшь на себя слишком много. Глотаешь обиды. И желудок буквально перестаёт переваривать. Гастрит — это не про еду...
