LunaPharm

Спортивное питание относится к специализированной отрасли науки о нутриентах, сфокусированной на потребностях спортсменов и любителей фитнеса. Специалисты диетологи разработали разные типы смесей питательных веществ, чтобы помочь улучшить результаты от нагрузок в спорте, способствовать восстановлению мышц и поддержать общее состояние организма. Был выверен баланс макро- и микроэлементов, адаптированный к режимам тренировок: потребность человека в белках (протеине), углеводах, жирах, витаминах и минералах...

Ежегодно гриппом заболевают миллионы людей, в особенности пик заболеваний приходится на холодное время года, с декабря по февраль. В результате для восстановления взрослым людям требуется не только отдых, но и питательная поддержка, которую не всегда можно получить из еды. В этой статье мы расскажем, какие витамины пить для иммунитета, если вы уже подхватили вирусную инфекцию, а что поможет в качестве профилактики заболевания, для укрепления иммунной системы. Иммунный ответ: как проходят этапы инфекционного...

Перед вами самая короткая инструкция, как омолодить лицо в домашних условиях и придать коже сияние: включите старинную практику самомассажа в свой распорядок дня. Всего 5 минут в день, а начать преображение – никогда не поздно. Преимущества короткого самомассажа лица: Техники самомассажа шеи и лица Инструменты для омоложения лица Ваши руки — ваши основные инструменты: очистите и разогрейте их перед тем, как приступить к работе. Рассмотрите возможность использования нефритового ролика или гладкого скребка гуаша для приятных расслабляющих ощущений и более глубокой стимуляции...

К сожалению, лечению псориаз поддаётся трудно, поэтому окутан мифами. Мы стремимся обеспечить ясность и понимание, используя научный подход. Основное, что вам нужно знать: псориаз, в строгом смысле – это не кожное заболевание. Симптомы на коже – лишь следствие, верхушка айсберга, а настоящая причина кроется в иммунном сбое. Потому и называют псориаз аутоиммунным заболеванием – он примерно так же загадочен, как и аллергия. Но даже если мы (пока?) не можем его полностью вылечить, всё-таки можно сделать всё, чтобы облегчить симптомы...

Мы все устали отдыхать в первую неделю января – как теперь восстановить силы после застолий и вернуться в рабочий ритм? Переход от спокойных дней в суетливую среду кажется особенно сложным, требует как физической, так и психологической адаптации. В этом помогут БАДы для иммунитета, грамотное планирование и специальные приёмы, о которых мы расскажем. Психологические приёмы: всё начинается с правильного настроя Ключ к плавному психологическому переходу лежит в подготовке и перспективе. Прежде чем отпуск закончится, начните мысленно готовиться к возвращению...