Психология | Любовь Орлова

Вы обращали когда-нибудь внимание, что чувство вины словно бы репейник: ты пытаешься отцепить его от штанины, а он цепляется за перчатку, оторвал его от перчатки, он упал на кофту и снова прилип. Почему вина такая цепкая? Ты сначала её чувствуешь за одну ситуацию, а уже совсем скоро за другую. Такое чувство может быть знакомо человеку с глубинным бессознательным чувством вины. Он словно бы заочно чувствует себя виноватым в разных ситуациях. Когда в его окружении или в его собственной жизни что-то...

В своей жизни я неоднократно наблюдала ситуации, когда какие-то промахи прощались людям энергичным («Юпитеры»), а человек жертвенный (или мазохистичный) за тот же самый проступок получал двойную порцию агрессии. В этой одиозной формуле энергичные люди - Юпитеры могли выражать свою энергию по-разному: кто-то был жестоким, кто-то истеричным, кто-то мстительным. Всех их объединяло одно – не готовность принимать в свой адрес критику, даже если она была обоснованной. Критикующий рисковал столкнуться либо...

Ещё давно я видела новость, что в России в 2025 г. значительно выросли продажи антидепрессантов в сравнении с предыдущим периодом (скрин прилагаю). Сегодня же я узнала, что запрос депрессии является одним из самых популярных по данным Яндекса (скрин также прилагаю). Такая динамика связана с социально – экономическими вызовами. Людям сложно справляться с повседневной жизнью, поэтому они ищут рекомендации в интернете и обращаются за профессиональной помощью. Несмотря на то, что сегодня о депрессии много пишут, всё равно эта тема остаётся стигматизированной и сложной...

«Я психолог только когда мне платят, а в другое время – нет!» - заявила в сетевой перепалке женщина, представляющаяся клиническим психологом. Она имела в виду, что не обязана соблюдать этические нормы вне работы. Этот случай заставляет задаться неприятным вопросом: должен ли психолог быть этичным за пределами своего кабинета? Один из принципов работы психолога – безусловное принятие клиента (автор К. Роджерс). Психолог принимает клиента таким, какой он есть, не осуждает, не критикует его и не оценивает...

Вам знакомо это состояние? Когда одна мысль разворачивается в целую цепь ужасных событий: небольшая оплошность на работе ведёт к увольнению, а лёгкое недомогание — к страшному диагнозу. Скорее всего, это катастрофизация. Давайте разберемся, как отличить её от здравой оценки рисков. Разным людям свойственно по-разному относиться к рискам. Кто-то их воспринимает крайне расслабленно, не думая о последствиях событий, кто-то спокойно оценивает риски и действует. Но есть люди, которые склонны анализировать...

Дорогие друзья, я искренне рада видеть вас на своём канале! Я только начала вести Дзен, поэтому пока что осваиваюсь здесь и рассматриваю разные варианты ведения канала. Планирую публиковать свои статьи 2 раза в неделю: материалы получаются объёмные, требуют анализа и проверок в научных источниках, поэтому публиковаться чаще пока что не получится,...

**Данная статья ставит своей целью дать надежду людям, которые отчаялись справиться с социальной отчужденностью. Козёл отпущения – в иудаизме ритуальное животное, на которого в День Искупления возлагались все грехи израильского народа, после чего козла отводили в пустыню, сбрасывали со скалы, и грехи считались прощёнными. С тех времен прошло много веков, в иудаизме этот обряд заменился молитвами и совершением добрых дел. Многое менялось в истории человечества, а «козёл отпущения» остался, став метафорой...

**Данная статья не ставит своей целью призвать женщин менять свои репродуктивные планы. Я лишь делюсь своими умозаключениями на важную для меня тему. Также я не буду рассматривать здесь рациональные и иррациональные страхи, которые могут сопровождать беременность, но хочу сосредоточиться именно на вопросе стыда. Гуляя по просторам соцсетей и открытых форумов, я неоднократно встречала обсуждения, где женщины в возрасте 40+ (а иногда и 35+) делились своими переживаниями по поводу желанной поздней беременности...

**Данный пост не ставит своей целью навязать кому-то изменение своего режима сна и бодрствования. Я просто делюсь своими наблюдениями и опытом. Всю свою сознательную жизнь я люблю поздно ложиться и поздно просыпаться, даже когда утром я получу по лбу жестким бумерангом в виде недосыпа. В моём окружении «сов» значительно меньше, чем «жаворонков» и иных «птиц»: куча моих знакомых прекрасно встают в любое время утра или дня; главное для них – поспать определённое количество часов. Они могут легко встать в 6 утра, потому что «надо» или проваляться в постели до 11...

Добрый день! Я начинающий психолог и делюсь своими наблюдениями, выводами, психологическими теориями и практиками. Здесь я создаю безопасное пространство, но иногда пишу о сложных и травматичных вещах. Поэтому если какие–либо материалы, представленные в опубликованных статьях, вызывают у вас негативные...