Pro искусство быть здоровым в 60+

Стефани открыла глаза. Яркие солнечные лучи пробивались даже через плотные шторы и щекотали ее нос. Она посмотрела на часы и не поверила своим глазам. Стрелки часов  перешагнули цифру 10. Как странно! Тишина. Воскресенье - единственный день, когда они всей семьей  собирались за завтраком. Она услышала  приглушенные голоса, которые скорее всего доносились из кухни. Стало быть вся ее семья уже там. Нашарила свои любимые  тапочки  - собачки, которые, кстати, служили ей и зимой и летом, она побрела на кухню...

Стефани катила на своём велике, который, кстати, назвала "Кузя", по набережной Невы. Она восхищалась заходом солнца, который отражаясь в воде, играл всеми красками ранней осени. Легкий ветерок в лицо, свежий, но уже прохладный воздух,  гуляющие по набережной люди, прогулочные катера и теплоходы - все радовало  и  переполняло её душу. Вдруг ее взгляд  на огромном рекламном щите выхватил фразу: - На вкус и цвет товарищ есть. Стефани улыбнулась и ей вспомнилась их крайняя с Лорой вылазка в люди в прошлые выходные...

Ровно в 18-55 Стефани и Лора стояли перед входом в кафе Жан Жак Руссо.  Посмотрев друг на друга оценивающим взглядом, подмигнув, две грации, уверенные и довольные собой вошли в кафе. Первое, что им обеим бросилось в глаз: столик почти - что напротив входа, за которым сидел  брюнет  в джинсах, голубом  пуловере и шарфе, повязанным  в французском стиле, замшевых туфлях, одним словом - франт. Он читал что -то на планшете или притворялся, что читает. На столике стояла табличка "Доброжелатель." Лора даже присвистнула...

Глава 5 Вот и сегодня. Все  начиналось, как всегда. Размеренное утро. Проснулась, на часах 9 утра, пару минут понежилась в теплой постели, свернувшись калачиком. Тишина, никакой суеты и толкотни. Муж уже уехал на работу. Нашарила под кроватью свои любимые тапочки - собачки. Домочадцы подтрунивали над ней, потому что носила она их и зимой и летом. На кухне как всегда! Немытая посуда в раковине. У мужа опять убежал кофе, плита залита. Это ее нисколько не раздражало. Более того - это была какая-то ниточка, которая связывала ее с мужем по утрам...

Стефани сидела в кресле и наслаждалась последними солнечными денечками бабьего лета. Вкусный горячий шоколад! Чтобы не говорили диетологи, но прожить без этого любимого напитка она не могла. Лора законодательница моды, ее  личный тренер, диетолог, подруга в одном лице  строго - настрого  запретила пить его после 16-00. Но её сейчас рядом не было и стало быть никакого контроля. Да и на часах было 14-00. Значит - МОЖНО. Стефи закрыла глаза. Наслаждаясь тишиной и свежим чистым воздухом осени, и, кажется, задремала...

Её трудно было не заметить. Не только мужчины, но и женщины оборачивались ей вслед. Броская, ухоженная, уверенная, красивая, ошеломляющая женщина. Стефи не могла отвести от нее взгляда. А сама сразу как-то скукожилась. Хотелось спрятаться под стол. Все, что она сделала - это почему -то спрятала руки под стол. Как будто они выдавали её неуверенность, примитивность и даже неухоженность. Стефи чувствовала себя не в своей тарелке и надеялась, Лора не узнает её и пройдет мимо. Но не тут-то было! Лора уверенной походкой, улыбаясь во весь рот, направлялась ко ней...

Мама звала её Стеша, папа часто называл Стешкой, бабушка гордо - Стефания. В институте девчонки называли ее Штефани. В немецком первые две буквы St читаются как Шт. Ей нравилось. Сейчас она занимается переводами с немецкого, поэтому работает удаленно. По утрам никуда не спешит. В этом большой плюс, но и минусов хватает. Быть самому себе «директором» - здорово, но так трудно! Неспешность - расслабляет, существование в 4 стенах - угнетает. Так она стала общаться в соц. сетях, открыла в них свои аккаунты. Даже больше - завела свой блог. Название не заставило себя ждать. Катаясь на велосипеде, увидела рекламный щит «Тест на…» Что тестировать будет, не знала...

Жил был в одной семье старинный из белого фарфора кофейник. Он знал, что он красив и гордился этим.  Стоял он в старинном буфете и доставали его только по самым торжествнным событиям в семье. Он так гордился своим благородным происхождением и хорошими манерами, что задирал нос и смотрел на всех , например, на чашки на столе свысока. Чашки же застенчиво ему улыбались, шушукались и каждая мечтала, чтобы первая порция восхительного крепкого кофе досталась именно ей. Сегодня был именно такой случай. Семейное торжество...

Мое виртуальное знакомство с Кэмерон Диос началось с фильма " Отпуск по обмену" А недавно я купила её книгу. Готова делиться с вами знаниями , мыслями, переживаниями, которые я получаю , читая эту книгу. Сегодня маленькое вступление.         О ЕДЕ Качество нашей жизни зависит от того, что мы едим. Наши машины мы заправляем качественным топливом, не томатным же соком. Вот и полуфабрикаты для нашего тела подобны целлофанной упаковке. Можно, конечно, не морочить себе голову наукообразными подробностями...

Избавляясь от них, вы гарантированно повысите конверсию. № 1.  Страдательный залог Даже звучит никчемно, не правда ли? В таких фразах нет субъекта (того, кто действует) - только объект (то, над чем производится действие). - Мы доставим товар завтра. Убирая из фразы субъект, вы будто снимаете с себя ответственность. Клиент подсознательно это чувствует: - Кем доставлен?  С кого спрашивать, если что-то пойдет не так? № 2. Возвратные глаголы Они заканчиваются на -ся/-сь. И вот еще один способ уйти от ответственности: - С нашим продуктом ваша проблема решится в кратчайшие сроки...