Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Тест: «Насколько вы гармоничная пара?»
Мы часто слышим: «Они — идеальная пара», «У них такая гармония!». Но что стоит за этими словами? Гармония — это не отсутствие ссор, а умение быть разными, но при этом созвучными, как инструменты в оркестре. Этот тест поможет вам оценить 7 ключевых «струн» ваших отношений и понять, насколько слаженно звучит ваша общая мелодия. Пройдите его вместе с партнером, отвечая на вопросы честно, или оцените ситуацию самостоятельно, если хотите сначала понять свою точку зрения. Прочитайте каждое утверждение и выберите тот вариант ответа, который точнее всего описывает вашу текущую ситуацию в паре...
1 день назад
4 книги, которые помогут улучшить отношения: от общения до влечения
Как часто вы чувствуете, что говорите с партнером на разных языках? Или что забота, которую вы так старательно проявляете, остается им незамеченной? Недоразумения и чувство отдаленности знакомы многим парам. К счастью, над улучшением отношений можно работать осознанно, и проверенные книги от ведущих психологов и экспертов станут вашими лучшими помощниками на этом пути. Это не просто список популярных изданий, а подборка из пяти проверенных книг, каждая из которых решает конкретную проблему. От выхода...
1 неделю назад
Как возродить чувства, когда отношения стали пустыней
Здравствуйте, дорогие читательницы! Сегодня у нас не просто статья, а своего рода ответ на письмо, которое мог бы написать каждый из нас. Я получила от вас письмо, подписанное «Елена», и оно — как крик души многих женщин, которые чувствуют себя одинокими в собственном браке. С разрешения нашей подписчицы, публикуем выдержки из письма и вместе будем искать выход. «Пишу вам, потому что не знаю, с кем поделиться... Мы существуем в режиме «автопилота»... Перестали быть парой... Эмоционально между нами — пустыня...
1 неделю назад
Почему пары ссорятся после праздников: разбор «синдрома 10 января»
Свечи догорели, бенгальские огни потухли, мандариновая кожура выброшена. Казалось бы, можно выдохнуть — самый волшебный период года позади. Но именно в эту первую неделю января в миллионах пар случается странное: после недель подготовки к празднику, ужина под бой курантов и взаимных поздравлений — внезапные ссоры на пустом месте. Обиды из-за немытой посуды. Раздражение из-за мелочей. Ощущение пустоты и даже разочарования друг в друге. Психологи называют это «постпраздничным синдромом отношений», а в народе говорят — «отсыпалась ёлка, посыпались нервы»...
2 недели назад
Как ставить цели в отношениях на год: план, который работает для двоих
Мы ставим цели на карьеру, здоровье, финансы. Пишем списки, ведём трекеры, отмечаем прогресс. Но когда дело доходит до самых важных в жизни отношений — с любимым человеком, — мы часто пускаем всё на самотёк. «Если любит — всё само сложится», «Главное — чувства, а не планы». Но именно эта установка становится ловушкой. Отношения — это живой организм, которому нужны не только эмоции, но и осознанное развитие. Год — идеальный отрезок времени, чтобы не просто «плыть по течению», а стать настоящей командой...
3 недели назад
Онлайн-тест по 5 языкам любви Гэри Чепмена: на каком языке говорит твоё сердце?
Дорогие наши читательницы! Мы часто жалуемся: «Он меня не понимает! Я ему говорю, а он не слышит!». А что, если проблема не в нежелании, а в том, что вы говорите на разных языках любви? Американский психолог Гэри Чепмен в своей знаменитой книге выделил 5 основных способов выражать и получать любовь. И часто мы отчаянно пытаемся «сказать» партнеру о своих чувствах на своем языке, а он ждет от нас проявлений на своем. Когда языки не совпадают, любовь будто «теряется при переводе». Этот тест поможет вам определить ваш основной и вторичный языки любви...
4 недели назад
С Новым 2026 годом, милые наши читательницы! 🥂🎄
Горят гирлянды, наряжена ёлка, а за окном — тот самый волшебный предновогодний вечер, когда кажется, что время замирает. И в эту тихую, мерцающую огнями паузу мы хотим сказать вам самое важное. Спасибо. Спасибо за то, что были с нами весь этот год. За ваши доверительные комментарии под статьями, когда вы делились самым сокровенным. За ваши вопросы, которые делали наш канал живым и настоящим. За ваши истории побед — больших и маленьких — которыми вы вдохновляли друг друга. Этот канал — не просто набор букв на экране...
4 недели назад
Новый год — время для новой истории любви: с кем бы вы ни встретили бой курантов
Запах мандаринов и хвои, огни гирлянд в окнах, знакомые мелодии — эти декабрьские атрибуты будят в нас не только детские воспоминания, но и особую, почти физическую тоску по близости. Подсознательно мы подводим итоги: «Что со мной не так, что я снова одна?» Соцсети пестрят фото пар под ёлкой, реклама показывает идеальные свидания в снегу. И кажется, что счастье — это обязательно «двое». Но что, если эта новогодняя грусть — не сигнал о неудаче, а самый точный компас, указывающий на главный дефицит года? Только дефицит этот — не в отсутствии мужчины рядом...
1 месяц назад
История: «Я сказала "я хочу замуж" — и он не убежал»
Мы встречались три года. Три года, в течение которых я тщательно собирала «признаки» из статей для женщин. Он включал меня в своё будущее — мы вместе купили машину, планировали путешествие в Японию на следующий год. Я была частью его «внутреннего круга» — мы проводили субботы с его родителями, а его друзья стали моими. Мы говорили на сложные темы — о финансах, о здоровье родителей. Но слово «брак» висело в воздухе невидимой глыбой, которую никто не решался тронуть. Я ловила себя на классических женских уловках: Результат? Ноль...
1 месяц назад
Почему мужчины боятся слова «брак»: взгляд без стереотипов
Когда речь заходит о браке, многие мужчины инстинктивно напрягаются. Что стоит за этой реакцией? Чаще всего — не нежелание быть с конкретной женщиной, а страх перед культурным багажом, который тянет за собой это слово. Для многих мужчин брак ассоциируется не с партнёрством, а с потерей: «Я люблю её, но боюсь превратиться в того замученного жизнью мужа из анекдотов, у которого отобрали все хобби», — так выражает этот страх 32-летний Алексей. Психологи отмечают: мужчины, выросшие в семьях...
1 месяц назад
Когда и как заводить «тот самый» разговор: Говорим о семье и детях без страха и давления
Мечтать о семье и детях с любимым человеком — это естественно и прекрасно. Но как превратить эти мечты в общие планы? Момент, когда ты хочешь поднять «серьёзную» тему, может вызывать тревогу: «А не спугну ли я его?», «Что, если наши желания не совпадут?», «Как вообще начать этот разговор?». Страх понятен, но молчание и догадки — худшие советчики. Здоровые отношения строятся на открытости. Давайте разберёмся, когда и, самое главное, как правильно заводить этот важный диалог. Часть 1: Когда начинать? Ищем правильный момент Главное правило: не на первом свидании...
1 месяц назад
Тест: «Он тебя ценит или так просто удобно?»
Бывает в отношениях, что вроде бы всё стабильно, нет громких скандалов или явных измен. Но внутри поселяется тихое, настойчивое чувство: «А нужна ли я ему здесь на самом деле? Или я просто часть его комфортного быта, как удобный диван или надёжный автомобиль?» Любовь и удобство — это не одно и то же. Ценить человека — значит видеть его, уважать его границы и вкладываться в его счастье. А удобство — это когда тебя не замечают, пока ты исправно выполняешь свою функцию. Этот тест поможет вам разобраться в своих ощущениях...
2 месяца назад