LOVE IS ...

Появилась идея, начинаем что-то делать, а потом и настроение не очень, и вообще что-то лень и как-то что и всё. У кого такое было, пишите комментарии, мне важно быть максимально полезной для вас) Курт Левин - немецкий психолог, который изучал этот феномен в 19 веке...

Ученые провели эксперимент в лифте. Это стрессовая ситуация, потому что человек находится в неопределенности. Была задача понять: кто из людей в лифте испытывает максимальное количество стресса, а кто минимальное...

Существует несколько теорий о формировании триггеров. О том, что это такое, я писала в этой статье. Когда человеку угрожает опасность, например, нападение, наше тело бросает все ресурсы на сохранение полной готовности, чтобы вовремя реагировать на ситуацию...

Триггер в психологии является стимулом, спусковым крючком, запускающим определенную реакцию. Триггером может быть все, что вызывает реакцию: запах, звук, взгляд, место и т.д. Люди обычно используют этот термин при описании посттравматического стресса (ПТСР) . Триггер является напоминанием о прошлом событии. Это напоминание запускает привычный шаблон реагирования, например огромную грусть, беспокойство или панику, если событие было негативным. Аналогично это вызывает воспоминания . Воспоминание - это яркий, часто негативный кадр, как вспышка, появляется без предупреждения...

В этой статье я даю практические советы, как поднять самооценку. Я приглашаю вас побыть исследователями, поскольку не знаю, какой именно совет вам подойдет. Пробуйте только то, что вам комфортно, главное правило - "без стресса".  1. Будьте добры к себе. Вы знаете, что приносит вам радость в жизни? Предлагаю выписать в блокнот по пунктам. От чего вы поистине счастливы? Позвольте себе чувствовать. Важно помнить, что вы человек, который может испытывать самые разные эмоции. Подумайте, что для вас значит чувство собственного достоинства...

Одной из полезных моделей обучения является цикл компетенции, четырехуровневая модель, которая поможет вам определить свой уровень компетенции: 1) Бессознательная некомпетентность Вы не знаете, что вы не знаете о чем-то. Хорошим примером может служить ребенок, который никогда не видел велосипед или не подозревает, что существует какой-либо язык, кроме его собственного. 2) Сознательная некомпетентность Вы осознали, что вам не хватает определенного навыка. Примером может служить ребенок, который...

К сожалению, ревность возникает даже в лучших любовных отношениях. Хорошая новость: вы можете взять под контроль свои чувства. Потому ревность может разрушить отношения. Конечно, когда партнер действительно обманывает, важно быть внимательной, чтобы заметить маячки. Но большую часть времени мы сомневаемся в верности других без причины и мучаем себя без необходимости. В этом случае ревность заключается не столько в поведении партнера, сколько в нас самих, в нашей уверенности в себе и в проблемах, с которыми мы сталкиваемся...

Отношения - это тяжкий труд, нужно проявлять гибкость и уметь идти на компромиссы. Но если выполнять эти 5 простых пунктов (или хотя бы парочку из них), то многое вам будет прощаться. И вы удивитесь, как наладятся ваши отношения. Пункт 1: Уважение Выясните, что это значит именно для вас! Каждая женщина должна уважительно относиться к своему мужчине так же, как она хочет, чтобы он относился к ней. Для меня это означает: ценить желания, идеи, чувства друг друга и относиться к ним серьезно. Вы хотите...

Мудрая женщина знает, что за сильным мужчиной всегда стоит та, кто в него верит, несмотря ни на что. Какие комплименты вдохновляют мужчин? Он занимался модной дизайнерской мебелью, возможно, вы хвалите его квартиру. Для крутой спортивной машины можно так же легко сделать комплимент. Ему, конечно, понравятся оба, но что, если вы хотите сделать комплимент самому человеку? 1. «Я горжусь тобой!» Универсальный и чрезвычайно эффективный комплимент подходит для многих случаев - работы, спорта или домашнего одобрения...

Фотографии, одежда партнера, общие воспоминания - покончим с этим! Не мучайте себя, постоянно сталкиваясь с разорванными отношениями и вашим бывшим партнером. И перестаньте преследовать его профили в социальных сетях. Это на самом деле не работает и только мешает вам сосредоточиться на себе и будущем. 2. Принять, что все так и должно быть После перерыва вы быстро падаете в глубокую яму. Вы сомневаетесь во всем и думаете, что можно было бы изменить. Вините во всем себя. Нет! Эти все вопросы вы можете выбросить из головы...

Постоянная работа, друзья, семья, спортзал, парикмахерская ... Можно еще долго перечислять, что нужно привлекательным женщинам в повседневной жизни. Привлекательные женщины придают большое значение своей внешности и, таким образом, нуждаются в дополнительном времени, чтобы просто планировать все свои дела. 2. Высокие требования Как бы ни были высоки их требования, они ожидают многого от своего партнера. Женщины хотят, чтобы рядом был мужчина, на которого они могли бы смотреть или хотя бы встречаться на уровне глаз...

Мой муж постоянно сидит перед консолью и играет в неё. Как его остановить? Самое важное правило – не будьте занудой. Конечно, ваш мужчина также знает, что его постоянная увлеченность – не самая разумная форма досуга. Поэтому скажите, что вы теряете время, которое могли бы провести с ним, а единственное, что он может потерять – это его высокий балл в видеоигре...