Найти в Дзене
Закреплено автором
ЛØТØС
Медитация «любящей доброты» против злобы
7 месяцев назад
ЛØТØС
Пусто
9 месяцев назад
Генезис и распространение буддизма
Будда Шакьямуни жил и достиг просветления в Индии в V-IV вв. до н.э. После его ухода ученики начали формировать общины и передавали учение дальше. Первая крупная волна распространения произошла при царе Ашоке (III в. до н.э.), после чего учение начало поступать в Юго-Восточную Азию: Выглядело это примерно так. Учителя много путешествовали и, конечно, открывали сокровищницу Дхармы новым людям. В сутрах есть истории, например, о встрече двух гуру, когда один ехал из Тибета в Индию, а другой обратно...
1 неделю назад
Два аспекта пустотности (шуньята)
Два взаимодополняющих аспекта анализа пустотности (отсутствия самобытия): Пустотность как зависимость от обозначения (праджняпти-шуньята). Условная идентичность любого объекта существует лишь как обозначение, наложенное умом. «Цветок» в кавычках это идея о цветке без кавычек...
2 недели назад
Медитации
В буддизме две медитации (в индуизме схожие, но с другими объектами и целями. о них потом): 1. Практика концентрации — Саматха или Шаматха 2. Практика прозрения — Випассана или Випашьяна Практика концентрации Помогает освоить освобождение и удержание внимания ума на одном конкретном объекте не отвлекаясь на мысли. Простейший алгоритм, по которому делаю сам: 1. Считать вдох и выдох как 1 цикл дыхания. 2. Удерживать внимание на ощущении от дыхания: движении ноздрей, живота или потоках воздуха. Счёт циклов происходит на фоне...
2 недели назад
Грешно
Грешно «Грех», «харам», «неблагие действия» или «нарушение дхармы» всё это варианты обозначения поступков, наносящих вред человеку или его душе в этических системах разных религий. Православие рассматривает моральные последствия как наступающие после греховного деяния. Ему предшествует помысел, то есть страстное движение ума, поддающееся контролю. Функционально схож с «намерением» в буддизме. В исламе навязчивые, неблагие мысли (хаватир) не считаются грехом сами по себе, поскольку возникают без нашей воли, и человек за них не в ответе...
3 недели назад
Негативный эгоизм
Речь пойдёт о двух ликах деструктивной формы эгоизма. Обычно эгоистом называют «любящего» себя. Это проявляется в требовании уважения его другими, контроле того, что о нём говорят, как он выглядит, нетерпимости к критике и ревностном выпячивании себя при сравнении с другими. Но бывает и негативный эгоизм, анти-форма, которая выглядит как прямая противоположность, вместо «любви» там ненависть к себе. Что роднит его с нарциссизмом (вторичным, как ответ на фрустрацию): внешнее самовосхваление часто служит защитой от глубокого чувства неполноценности...
3 недели назад
Из многих / Плурибус
Из многих / Плурибус Посмотрел единственный сезон свежего научно-фантастического сериала «Из многих» (Pluribus). Дальше будет описание сюжета, если планируете смотреть имейте в виду (он того стоит). В основе идея вторжения инопланетной формы жизни. Это мягкий захват, без агрессии и видимой угрозы. Люди даже получили выгоды и возможность жить в мире без войн и преступлений. В этом напоминает «Конец детства» Артура Кларка, по которому сняли хороший британский мини-сериал. Помимо фантастической завязки, это ещё и постапокалиптичная история...
3 недели назад
Бодхичитта
Говоря о буддизме, чаще всего на ум приходят карма, нирвана и стремление к благу других. Первое ошибочно воспринимается как закон воздаяния, второе как рай. И, наконец, третье кажется обязанностью любить всех, подразумевая чуть ли не эмоцию-любовь. Бодхичитта (bodhi-citta) это «ум, направленный к просветлению» ради всех живых существ. Её держат два крыла: высшее сострадание (сердце) и высшая мудрость (ум), познающая пустоту. По наблюдениям (в том числе за самим собой) сострадание это то, что даётся сложнее всего...
4 недели назад
Ментальные факторы. Часть 4. Изменчивые
Завершая обзор, рассмотрим заключительную группу. Моральный статус этих факторов не зафиксирован. Они могут быть благими, неблагими или нейтральными в зависимости от контекста: от намерения, объекта и от того, какие другие факторы (благие или омрачённые) их сопровождают. 1. Умственная вялость или сонливость [ума] (middha) Ментальная тяжесть и помрачённость, делающая ум тупым, неясным и инертным. Подавляет познавательные способности и в практике медитации является одним из пяти препятствий. 2. Сожаление, раскаяние (kaukṛtya) Сожаление о прошлых действиях...
1 месяц назад
Ментальные факторы. Часть 3. Омрачения
Омрачение (клеша) это беспокоящий ментальный фактор, который нарушает покой ума и приводит к неблагим действиям. 1. Неведение (avidyā) Отсутствие знания или искажённое представление об устройстве реальности (непостоянства, взаимозависимого возникновения, отсутствия независимого «я»). Ум пребывает в темноте не видя причин и следствий. Корень остальных омрачений. 2. Привязанность или страстное желание (rāga) Цепляющееся желание, жажда обладать, удержать. Активное влечение, заставляющее ум терять свободу и покой...
1 месяц назад
Ментальные факторы. Часть 2. Благие
Ментальные факторы. Часть 2. Благие Продолжая ознакомление с ментальными факторами переходим к благим. Их развитие ведёт к обретению положительной кармы и преодолении неблагой. Одиннадцать благих ментальных факторов 1. Вера (ṡraddhā) Доверие к благому, интерес к благодетели и мудрости. Без него человек будет поражён скепсисом и цинизмом. 2. Стыд (hrī) Удерживает от не благих поступков из-за самоуважения. 3. Совестливость (apatrāpya) Помогает удерживаться от негативных деяний из уважения к другим...
1 месяц назад
Ментальные факторы. Часть 1. Введение
Каждый акт сознания состоит из составных частей — ментальных факторов. Они обрабатывают чистые данные от объекта и наполняют его содержанием, формируя концептуальный ум. Так появляются мысли, эмоции, восприятие в каждое отдельное мгновение. Факторы возникают вместе с сознанием (читта), но служат определённой инструментальной цели. Факторы можно представить как программы на смартфоне. Каждая нужна для решения конкретной задачи (чтение книг, прослушивание музыки и тд). Альтернативный образ, факторы это члены команды, у каждого своя узкая специализация, но работают они на общую цель познания...
1 месяц назад