Лорелла Гальцова

Двадцать лет жизни семейной жизни позади. Ольга и Олег в разных спальнях сегодня и их жизнь похожа на соседство абсолютно чужих людей в коммунальной квартире. Это случилось не сразу, а постепенно. Но итог, с которым обратилась ко мне Ольга, ее пугал. А когда-то у этих двоих была своя история, которая сопровождалась немыслимыми страстями. Олег, в буквальном смысле слова, боролся за Ольгу. Олег и его друг Алексей были влюблены в старосту своей группы, но девушка не обращала на парней внимания. Ходила мимо них с высоко поднятой головой, деловая и занятая...

Алиса была замужем за Геннадием уже десять лет. Все это время женщина не работала, но не по своей воде. Супруг хорошо зарабатывал. Он был в состоянии содержать и жену, и двоих дочерей. Все, что хотел Геннадий - чтобы Алиса воспитывала детей и занималась домом. Муж желал быть спокойным. Он не хотел, чтобы его отвлекали от работы проблемы с детьми, домашние неурядицы, бытовые вопросы. Все это предстояло решать супруге Геннадия. Такую модель семьи Гена перенял у своих родителей. Мама Геннадия никогда не работала...

Нездоровая страсть к еде говорит всегда о том, что нам чего-то не хватает. Чаще всего мы нуждаемся в энергии, в положительных эмоциях и жизненных силах, заменяя едой неудовлетворённые потребности. Для того, чтобы убрать эту зависимость, нужно научиться отличать эмоциональный голод от физического. Порой нам кажется, что мы на самом деле хотим есть, а мы всего лишь услышали запахи, которые нам нравятся: выпечки, хорошего кофе и т.д. И наши рефлексы начинают работать, при этом нет физического голода...

Сахар — это наркотик, и многие из нас уже слышали это выражение. Тяга к сахару вырабатывается с детства. У нас уже есть такой паттерн поведения: если тебе плохо — съешь что-нибудь сладкое; если тебе хорошо — награди себя, например, шоколадкой, конфеткой, тортиком, кофе с десертом, то есть обязательно должно быть добавлено везде сладкое. В детстве, когда ребёнок ударялся, падал, либо не хотел что-то делать, родители давали обязательно какие-то конфетки, что-то вкусное. И любой праздник в жизни знаменуется, конечно же, каким-то сладким десертом, например, тортом на день рождения или на свадьбу...

Совсем недавно мне написала моя клиентка Светлана и рассказала свою ситуацию: «Каждый раз, когда я нахожусь дома одна, я иду к холодильнику и теряю контроль, съедаю все, что в нем находится, не могу себя остановить. Лорелла, подскажите, что мне делать? Как перестать есть все подряд? Как взять под контроль свой аппетит?» Конечно, я начала разбирать ситуацию Светланы, выяснять, что же способствует тому, что у девушки пропадает самоконтроль. Светлана рассказала о нескольких моментах, которые присутствуют в ее жизни на постоянной основе, способствуют тому, что девушка начинает есть...