looklife

Вы устали, день был долгим, но едва вы ложитесь в кровать, мозг запускает бесконечный поток мыслей. Вы пытаетесь заснуть, но чем сильнее стараетесь, тем дальше уходит сон. Вы не одиноки: по разным данным, от 33% до 50% населения сталкивается с нарушениями сна. Фармакологическое решение подходит не всегда, и все больше людей обращается к естественным методам, в частности к контролю дыхания. Парадокс в том, что сон нельзя включить силой воли. Но можно создать условия, в которых он придет сам. Дыхание...

Девочки, давайте начистоту. Мы все хоть раз рассматривали свою пятую точку в зеркале и думали: «Ну почему не как у той фитнес-блогерши?!» А кто-то, недоумевал и не мог понять, откуда взялся весь этот спасательный круг сзади, если сверху размер С. Разберём 6 реальных типов ягодиц - с юмором, но и с медицинской подоплёкой. Потому что ваша попа может рассказать о вашем гормональном фоне больше, чем анализы и врачи из из поликлиники. Поехали! Поздравляю, вы - редкий счастливчик. Ягодицы округлые, подтянутые, целлюлит если и есть, то только под лупой при свете полной луны...

Знакомо ли вам это: выходные закончились, а в понедельник вы уже разбиты. Или две недели отпуска позади, но через пару дней после выхода на работу — ощущение, будто и не отдыхали вовсе. В голове крутится: «Наверное, мне просто мало времени. Будь выходные подлиннее, отпуск, побольше, нагрузка, полегче, тогда бы точно восстановился». Но реальность показывает другое. Даже когда время на отдых есть, восстановления всё равно не происходит. Два сценария, которые встречаются чаще всего: 1) Человек месяцами работал на износ: постоянное напряжение, дедлайны, ответственность...

Красивые, ухоженные руки с аккуратным маникюром - мечта каждой женщины. Но что делать, если ногти слишком тонкие и постоянно ломаются? Это проблема, и не стоит надеяться на то, что ногтевая пластина сама по себе станет крепкой...

Нравится нам это или нет, но со временем наша грудь провисает. Провисание груди является неизбежным. По мнению медиков, это естественный процесс. Его могут вызвать различные причины: беременность, диеты, менопауза, генетика и размер груди. Грудь беременной женщины изменяется естественным образом: набухает, молоко наполняет грудь, растягивая кожу. После кормления грудь сокращается из-за прекращения выработки молока. Она уменьшается, но растянутая кожа остается, делая грудь отвисшей. То же самое происходит, если женщина теряет вес или достигает менопаузы...

Многие сталкивались с ситуацией, когда один человек начинает искренне смеяться, тем самым вызывая бурю эмоций у окружающих его людей. В это самое время другие ни с того начинают его поддерживать и тоже смеяться. Многие утверждают, что каждая человеческая эмоция вызывает отклик у находящегося рядом. Это подтверждается многими исследованиями, что фиксируют одинаковые всплески мозговой деятельности при проявлении эмоций. Часто можно заметить, что эмоциональные люди намного популярнее и приятнее в общении, нежели те, для кого проявление эмоций становится проблемой...

Все мы знаем одного или нескольких одиноких людей, которые имеют в своем животном надежного компаньона, который не только поддерживает компанию, но часто даже имеет фундаментальное значение в ситуациях потенциальной опасности, особенно для тех, кто страдает от определенных патологий. Хроники собак и кошек становятся все более частыми в средствах массовой информации, и они могут заранее предупредить, если у их хозяина случится эпилептический или сердечный приступ, изменение давления, гликемический пик...

Здравствуй, дорогой читатель! Ни для кого не секрет, что красивая и правильная речь – один из залогов успешности. Если у человека присутствуют дефекты речи, это влечет за собой массу проблем, в том числе издевательства и насмешки. Сегодня я хочу повествовать вам нашу историю. А расскажу я о том, как смогла избавить своего ребенка от заикания. Эта проблема может стать причиной ухудшения самооценки в будущем. Ребенку будет казаться, что он неполноценный. Нельзя ждать пока «оно само пройдет». Если ничего не делать, проблема может остаться, или ещё хуже - прогрессировать...

В повседневной жизни довольно часто мы испытываем волнения. Устраиваясь на новую работу, собираясь на свидание, готовясь к семинару, мастер классу, к сдаче экзаменов, и даже когда выходим замуж или женимся – мы испытываем волнения. Каждый человек его испытывает, но не каждый может с ним справиться. Часто волнение бывает настолько сильным, что просто необходимо взять себя в руки и успокоиться. Несколько экспресс методов, которые помогут быстро справиться с волнением: 1. Сделайте 5-10 глубоких вдохов и выдохов, при этом закрыв глаза...

У любого человека есть те или иные комплексы. Кто-то постоянно о них помнит, у кого-то эти комплексы скрыты, и он на них не акцентирует внимания. Комплексы могут касаться различных сфер жизни, быть различной сложности, тут все очень индивидуально. Иногда человек вообще может не осознавать того, что у него есть комплексы, но при первой же беседе с психологом это становится очевидно. Проявляются комплексы тоже по-разному, например, через агрессию, нервные срывы и даже депрессию. Для начала стоить отметить, что существует два вида комплексов: физические и психические...

Проснувшись однажды утром и посмотрев в зеркало, вдруг обнаруживаешь проблеск седого волоса в шевелюре. Кажется, это никого не радует: седые волосы ассоциируются у большинства только со старением. Откуда они берутся? Прежде всего, седые, значит, бесцветные. Организм перестает вырабатывать пигменты в форме меланина. Чаще всего «седые» волосы - желтоватые, потому что это цвет кератина, из которого состоят волосы, и он не прикрыт пигментом. Седые волосы - генетическая предрасположенность? К сожалению, да...

Эта молодая девушка с детства увлекалась уборкой, Она изучила массу журналов для домохозяек и смогла разработать такую методику уборки, что дома превращаются в оазисы гармонии и вдохновения. Сейчас ее книги расходятся миллионными тиражами, Мари учит относиться к каждой вещи, как к живому существу, а уборку превратить в творческий процесс. Уборка должна способствовать вашему развитию, говорит Мари. И свои слова она доказывает делом. Вот несколько основных советов от самой известной домохозяйки в мире...