Чтобы жить долго

Напоминаем, что у нас есть бесплатный сервис «НАВИГАТОР ПАЦИЕНТОВ», который был создан Всероссийским союзом пациентов. Там вы можете найти статьи с подробным разъяснением всего, что касается защиты прав пациентов, и ссылками на нормативные акты. Например, в разделе есть информация о диспансеризации, льготном лекарственном обеспечении, бесплатной медицинской помощи в поликлинике и стационаре, о том, как писать обращения или получить путевку в санаторий. Как пользоваться «Справочником пациента»? Переходите по ссылке ниже и выбирайте из списка интересующую вас тему: https://help-vsp.ru/ Будьте здоровы, #ЧтобыЖитьДолго!

Опубликовано фото

Хроническая сердечная недостаточность — итог почти всех сердечно-сосудистых заболеваний В предыдущих постах мы писали о том, что такое хроническая сердечная недостаточность и почему она возникает. Сегодня мы расскажем подробнее, какие сердечно-сосудистые заболевания могут закончиться ХСН. ☝Согласно статистике, хроническая сердечная недостаточность является финалом практических всех заболеваний сердечно-сосудистой системы, а также других поражающих ее патологий. ✅Чаще всего, в 95,5% случаев, ХСН — следствие артериальной гипертензии, в 69,7% — ишемической болезни сердца, в 15,9% — сахарного диабета. При этом у большинства больных ХСН выявляют и ишемическую болезнь сердца, и артериальную гипертензию одновременно. ✅У 10,3% пациентов хроническая сердечная недостаточность возникает как следствие перенесенного острого нарушения мозгового кровообращения — инсульта. ✅Среди заболеваний, которые заканчиваются, но реже, хронической сердечной недостаточностью, — перенесенные миокардиты, кардиомиопатии, токсические поражения миокарда различной этиологии, анемии. ✅Раннее развитие и прогрессирование хронической сердечной недостаточности также в большинстве случаев провоцирует недостаточный со стороны пациентов контроль артериального давления и частоты сердечных сокращений. ☝Важно понимать, что ХСН — это опасное последствие заболеваний сердца и сосудов с высоким уровнем смертности. Около 17% пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями госпитализируют именно из-за хронической сердечной недостаточности. Поэтому, чтобы не допустить ее развития, необходимо заниматься профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний и придерживаться назначенной терапии, если они у вас уже есть.

Опубликовано фото

Одышка, слабость, отеки: о чем говорят эти симптомы Если у вас появились такие симптомы, как слабость, одышка, отеки, учащенное сердцебиение, это серьезный повод обратиться к врачу и пройти обследование. Данные признаки могут указывать на развитие сердечной недостаточности (ХСН). ХСН: что это за заболевание? Сердечная недостаточность — это хроническое заболевание, при котором сердце перестает полноценно выполнять функцию «насоса крови». Кровь не доставляет внутренним органам и тканям столько кислорода, сколько требуется для их нормальной работы. Сердечная недостаточность может быть острой и хронической. В первом случае она возникает внезапно и может произойти на фоне обострения сердечно-сосудистого заболевания, травмы, поражения сердечной мышцы. Хроническая сердечная недостаточность развивается постепенно. При отсутствии тщательного контроля и изменения образа жизни заболевание может привести к хронической печеночной и почечной недостаточности, образованию тромбов, инсультам. Основные симптомы ХСН На начальной стадии чаще всего появляются такие симптомы, как: - Одышка. При повышенной физической активности, например, беге, затрудненное дыхание является физиологической нормой. Однако, если одышка появилась во время выполнения привычных повседневных дел, которые раньше вам давались без труда, во время подъема по лестнице, ходьбе, это может быть сигналом о развивающейся хронической сердечной недостаточности. - Кашель. Сердечный кашель всегда сухой. Он усиливается в положении лежа и по ночам и может сопровождаться хрипотой в легких. - Отеки. Чаще всего возникают отеки лодыжек, ног или живота. - Учащенное сердцебиение, которое ощущается так, будто сердце «выпрыгивает» из груди. - Постоянная усталость. Из-за недостатка кислорода организм начинает уставать быстрее. Эти симптомы связаны с накоплением и застоем жидкости в организме и недостаточным кровоснабжением органов и тканей. Многие не воспринимают такие сигналы организма всерьез. Они могут оставаться стабильными и незамеченными на протяжении нескольких месяцев и даже лет до того, как состояние ухудшится. Однако хроническая сердечная недостаточность — это серьезное заболевание, требующее лечения. Если вы заметили у себя его признаки, необходимо незамедлительно обратиться к врачу

@BotFather

/newbot

Почему возникает хроническая сердечная недостаточность Хроническую сердечную недостаточность (ХСН) называют кардиологической эпидемией XXI века и одним из самых опасных заболеваний сердца с высоким показателем летальности. Согласно статистике, ежегодно в России ее выявляют почти у миллиона человек. При этом выживаемость пациентов с данным диагнозом сопоставима с выживаемостью больных с некоторыми видами онкологии. Хроническая сердечная недостаточность не возникает без причины. К развитию заболевания приводит совокупность факторов ⬇️ Сердечно-сосудистые заболевания Чаще всего хроническая сердечная недостаточность развивается как осложнение уже имеющихся у пациента заболеваний. К появлению ХСН приводят: – Ишемическая болезнь сердца (ИБС). – Гипертоническая болезнь. – Инфаркт миокарда. – Врожденные пороки сердца. Среди других факторов риска — кардиомиопатия, перенесенный инсульт и миокардит, мерцательная аритмия, сахарный диабет, ревматоидный артрит, хроническая обструктивная болезнь легких. Наследственность Сама по себе хроническая сердечная недостаточность не передается по наследству, но генетика оказывает большое влияние на риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, которые приводят к ХСН. У людей, чьи родители страдали от болезней сердца, риск возникновения аналогичной патологии достигает 25-50%. Неправильный образ жизни Избыточное употребление алкоголя, курение, плохое питание, дефицит витаминов и микроэлементов, отсутствие физической активности также приводят к прогрессированию ХСН. Чтобы избежать развития хронической сердечной недостаточности, необходимо заниматься профилактикой заболеваний, которые могут передаться вам по наследству, лечить уже имеющиеся патологии, следить за своим питанием и физической активностью.

Самая полезная информация января для тех, кто пропустил❗️ Собрали дайджест самых полезных и интересных публикаций за этот месяц. 1️⃣ Чем полезна скандинавская ходьба Многим кажется, что спорт – это что-то тяжелое, требующее много времени, выносливости и мотивации. Однако есть виды физической активности, которыми может заниматься без особых усилий любой человек, вне зависимости от его активности и состояния здоровья. Здесь рассказали о пользе скандинавской ходьбы и о том, с чего начинать. 2️⃣ Не забывайте придерживаться правильной диеты в 2025 году! Смотрите и сохраняйте себе. 3️⃣ Как долго нужно принимать препараты для снижения холестерина? О том, нужно ли принимать препараты всю жизнь, рассказал Сергиенко Игорь Владимирович в этом видео. 4️⃣ В каких случаях нужна госпитализация при ХСН Госпитализация необходима при декомпенсации хронической сердечной недостаточности, когда симптомы заболевания быстро усугубляются и лечение дома не приводит к улучшению состояния. Такая ситуация опасна для жизни и требует интенсивной терапии. Подробнее в этом посте. 5️⃣ Запись прямого эфира на тему «Хроническая сердечная недостаточность» можно посмотреть здесь.

Какие возможности льготного обеспечения доступны пациентам с ХСН? У пациентов с хронической сердечной недостаточностью есть возможность получить бесплатные препараты по государственным программам. На данный момент существует три меры поддержки льготными лекарствами людей с данным диагнозом. 📍За счет средств федерального бюджета Согласно Федеральному закону № 178-ФЗ «О государственной социальной помощи», на льготные лекарства имеют право люди с инвалидностью Ⅰ группы и неработающие люди с инвалидностью Ⅱ группы. Работающие люди с инвалидностью Ⅱ и Ⅲ группы, временно стоящие на учете в центре занятости, и пенсионеры, получающие пенсию по старости, получают скидку в размере 50%. 📍За счет средств регионального бюджета В регионах может быть отдельная программа льготного лекарственного обеспечения. Например, за счет регионального бюджета могут закупаться (http://ivo.garant.ru/#/document/101268/p…) препараты для людей с сахарным диабетом, онкологическими заболеваниями, бронхиальной астмой, эпилепсией. Чтобы найти список льготных лекарств в конкретном регионе, необходимо ввести в поисковике «Территориальная программа государственных гарантий 2024 (ваш регион)». 📍В рамках федерального проекта «Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями» В течение двух лет после перенесенного острого сердечно-сосудистого события — инфаркта, инсульта, катетерной абляции, стентирования и аортокоронарного шунтирования — больные имеют право на получение бесплатных препаратов. Ежегодно правительство РФ составляет перечень таких льготных лекарств. Бесплатно или со скидкой можно получать препараты только из этого списка и только людям льготных категорий. Посмотреть перечень можно здесь: http://publication.pravo.gov.ru/Document… Для получения льготных лекарств пациенты с ХСН должны обратиться к своему лечащему врачу и получить соответствующие рецепты, выписанные на бланке формы № 148-1/у-04 (л).

Какие анализы и обследования надо пройти для диагностики ХБП Продолжаем рассказывать вам про хроническую болезнь почек (ХБП). Мы уже объясняли, почему очень важно заниматься ее профилактикой, если у вас есть сердечно-сосудистые заболевания. ️Сегодня поговорим про анализы и обследования, которые необходимо сдать при подозрении на ХБП. Для первичной диагностики заболевания проводятся простые процедуры, которые доступны в обычных поликлиниках. Стандартный набор: – Измерение артериального давления. – Общий анализ крови. – Биохимический анализ крови (креатинин, калий, мочевая кислота, глюкоза, холестерин). – Общий анализ мочи. Если он не выявил белка у пациентов с высоким риском развития ХБП (сахарным диабетом, ожирением, распространенным атеросклерозом, артериальной гипертонией), им также назначают тест на микроальбуминурию – более чувствительное исследование. – Ультразвуковое исследование почек. 📍Если вам не диагностировано заболевание, но вы находитесь в группе риска, эти медицинские обследования нужно проходить 1 раз в год или чаще по показаниям врача. Также важно вести дневник артериального давления (АД), если у вас артериальная гипертония (ежедневно утром и вечером) и веса (1 раз в неделю при ожирении и ежедневно, если у вас есть отеки). Какие симптомы указывают на развитие хронической болезни почек, и о том, к какому врачу идти и кто находится в группе риска, читайте в публикациях по хештегу: #ЧтобыЖитьДолгоХБП

Чем полезна скандинавская ходьба🚶 Многим кажется, что спорт – это что-то тяжелое, требующее много времени, выносливости и мотивации. Однако есть виды физической активности, которыми может заниматься без особых усилий любой человек, вне зависимости от его активности и состояния здоровья. Сегодня мы вам расскажем о пользе скандинавской ходьбы и о том, с чего начинать. 📍Скандинавская ходьба — это самый простой и доступный вид физической активности. Ей можно заниматься в любом месте, в любое время года и в любом возрасте. А для занятий нужны только специальные палки. Одежда и обувь могут быть любыми, главное, чтобы они были удобными. При скандинавской ходьбе задействуется 90 процентов мышц тела. За час при правильной технике расходуется в среднем 700 килокалорий. Для сравнения: при беге задействуется всего 40 процентов мышц, а за час сжигается около 300 килокалорий. 👉🏻 Доказано, что скандинавская ходьба очень полезна для здоровья: — она улучшает работу сердца и кровеносных сосудов, — снижает нагрузку на колени, суставы и тренирует опорно-двигательный аппарат, — улучшает осанку, — снимает стресс, — помогает сбросить лишний вес. Как начать заниматься скандинавской ходьбой? 1. Купите правильные палки. Это специальные палки, которые отличаются от лыжных и треккинговых. 2. Изучите правильную технику скандинавской ходьбы. В сети много бесплатных обучающих роликов, а в разных городах можно найти тренеров, которые проводят такие занятия. 3. Начинайте прогулки с 20 минут, а затем с каждым месяцем увеличивайте время и дистанцию. Будьте активны, #ЧтобыЖитьДолго!💪