Психолог Ломакина Ольга

👱🏼‍♀️Жила-была Маша с розовыми очками. Ей их одели в детском возрасте. ⠀ Она выйдет замуж, родит и у нее будут розовые пяточки, много энергии, счастья. Ведь дети дают столько ресурса -нескончаемый поток🌪️ ⠀ 🤱🏼И родив, Маша уходит с головой в материнство. Роль мамы воспринимается очень серьезно. Ответственность очевидна. Чем больше она читает умных книжек, психологов, тем больше правил, страхов, тревоги и контроля появляется у нее в руках. Скажем, так себе арсенал. ⠀ Теряется интерес у всей семьи, а иногда у самой Маши. Мужья с такой ответственостью меньше проявляют инициативы и взаимодействия с ребёнком. Все уходит на последний план. ⠀ Впереди только мысли: ⠀ - мне кажется я мало даю ребенку. - не могу радоваться за ребенка как другие мамочки. Почему мой ребенок не такой? - вроде все разжевала, а он меня не слышит. ⠀ И чем больше мы думаем о детях, вкладываем время и ресурс, тем более злыми и обессиленными становимся. Потом нас накрывает чувство вины. И это замкнутый круг.♾️ ⠀ Просто прочитать книжку и послушать психолога - это обман🙅🏼‍♀️ не работает. Вам не передают главное – инстурменты для управления своим мышлением. ⠀ Вы смотрите на информацию сквозь призму своего старого сценария ➡️ больше укрепляетесь в вине, стыде, страхе за детей. ⠀ Основа ваших отношений – это не любовь, а ВИНА, долг. И все это очевидно и считывается окружающими. ⠀ 👩🏼‍💼Я психолог Ольга Ломакина. Моя основная специализация – это работа с мышлением: как вы принимаете решения, на что вы опираетесь, на чем вы основываетесь(на страхе, стыде, вине, тревоге). ⠀ Красный Диплом МИП, работаю в КПТ, схема-терапии, экзистенциальный анализ. Только научный подход с крутейшими международными инструментами. Магистерская диссертация на тему «Исследование личностных характеристик и феномена одиночества у женщин 30-55 лет.» ⠀ Уже на первой сессии вы узнаете весь свой сценарий мышления. И вы начнете принимать решения из другого состояния – спокойствия, уверенности, адекватной самооценки. ⠀ Жить всю жизнь до последнего вздоха счастливо – это не роскошь элиты - это ваша обязанность. ⠀ Подписчикам дарю урок «какая я мама». Напишите мне в директ слово «мама» и я вам его вышлю 😉

😔Супер тревожная мама. За все, без разбора. ⠀ Она смотрит на тебя сквозь призму тревоги, травм. Ее форма мышления – тревога➡️ опасность➡️ избегать всего: туда не ходи, сюда не суйся. ⠀ Я была очень любознательной. Отец меня видел по-другому - самостоятельной. Он был уверен во мне: ты можешь справиться с любой задачей в жизни. Понимал, что меня не нужно трогать и волноваться. ⠀ Я видела свой образ расплывчато. ⠀ В детстве мы усваиваем определенные виды самозащиты, которые позже за нами закрепляются. ⠀ Я села в крепость под названием Цитадель. Она у меня была самая лучшая в мире – непробиваемая! Здесь я чувствовала себя в безопасности. Вела я себя зеркально противоположно тому, что заявляла мне моя мама. ⠀ Я не замечала до определенного момента, как это управляло моей жизнью. Цитадель была такая мощная💪🏻В ней были достижения, спорт, соревнования, друзья. Но не было главного - эмоциональной близости. ⠀ Я устранялась и уходила в работу. Мне так было легче. ⠀ Когда мне предложили выйти из Цитадель, то я покрутила у виска. Отвечала коротко – мне здесь спокойно! И в абсолютной слепоте, в сплошных искажениях заявляла: 😵‍💫я открыта миру. ⠀ Только я не видела одного. Чтобы ко мне подплыть, надо пройти путь. Ров с крокодилами, подвесной мост, ворота и утерянным ключ от них. А еще там где-то, не помню где, потайная дверь в башню, далее винтовая лестница 1250 ступенек вверх. Немного хитрых ловушек, десятка два всего. И тут как раз моя светлица. 😀Не ошибетесь. ⠀ Тогда я помню слова своего психолога - Мдаа, так себе местечко. «Гостеприимное.» Кто будет с твоими крокодилами воевать? По лестницам носиться? Ловушки преодолевать? Ты уж сама как-нибудь спускайся. ⠀ 😡Внутри меня была злость на психолога. Я ушла в тишину и потом меня осенило: рано или поздно я буду вынуждена спуститься из башни, преодолеть собственные ловушки, открыть ворота и выйти на белый свет. ⠀ Тогда что-нибудь и начнет меняться в моей жизни. ⠀ Я обрела свою собственную семью. Воспитываем с мужем 7-летнего сына-билингва. Ушла из нефтяной Корпорации с высоким доходом. Закончила Московский Институт психоанализа с красным дипломом. Защитила Магистерскую диссертацию на тему «Исследование личностных характеристик и феномена одиночества у женщин 30-55 лет». ⠀ Провожу индивидуальные психологические консультации, групповую терапию, тренинги и увеличила свой доход по сравнению с Корпорацией в 2Х. Создала свой проект в Нельзяграме и это мое новое детище. ⠀ Я смогла изменить свою жизнь, более 100 своим клиентам и вам помогу. ⠀ А как вас видят родители?

Опубликовано фото

Некоторые думают, что есть секретные места, где точно можно найти себе мужчину. И они есть😉 Вы туда попадёте только тогда, когда разберетесь со своим мышлением. Установки, привычки, однотипные действия, страхи, общественное мнения мешают вам разглядеть достойного мужчину. А недостойному простить многое. ♾️И это похоже на замкнутый круг. Давайте выходить из него и становится счастливыми. Подписывайтесь 😉

🌺Поздравляю мои дорогие с весенним праздником 8 марта! ⠀ ❤️Я считаю, что каждая женщина является сокровищем. ⠀ 💫Каждая женщина заслуживает того, чтобы светить в этом мире. ⠀ Не позволяйте ничему и никому сомневаться в том, что Вы прекрасны, потому что Вы уникальны и единственны. ⠀ 😍Каждый день напоминайте себе, что у вас все получается отлично. ⠀ ⭐️Не бойтесь сложных задач- ваши реальные возможности всегда больше текущих!