Анатомия речи | Миофункциональная терапия | Научный подход

Сразу анекдот в тему, чтобы настроиться. Приходит мама с малышом к логопеду: — Доктор, мой ребёнок до пяти лет вообще не говорил. А потом за ужином вдруг сказал: «Суп пересолен». — А почему молчал столько лет?! — А до этого всё было нормально. Смешно. Но за этой шуткой — серьёзная правда: речь это вершина айсберга. Под водой — слух, понимание, моторное планирование, дыхание, тонус мышц, сенсорика, сон, контакт. И если мы лечим «звуки», не разобравшись в фундаменте, мы красим фасад дома, у которого трещит фундамент...

Язык — это не бицепс. Его нельзя «накачать» и ждать, что речь станет чище, прикус — ровнее, а ребёнок перестанет давиться куском яблока. Язык — это как хобот слона или щупальце осьминога. У него нет костей, нет суставов, но есть 8 мышц, работающих в трёх измерениях одновременно. И главное в нём — не сила. А координация, тайминг и способность вовремя расслабиться. Тонус — это фоновое напряжение мышцы в покое. Не сила сокращения, не выносливость, а именно та «настройка», с которой мышца ждёт команды к действию...

Если бы у детской логопедии был хит-парад, звук [Р] занимал бы первое место уже несколько десятилетий. Родители ждут его примерно так же, как первого зуба: с волнением, гордостью и лёгким страхом. — «Нам уже 5, а “рыба” всё ещё “лыба”» — «В саду сказали: срочно ставить Р!» Спокойно. Давайте разберёмся научно, честно и практически: что можно сделать дома, когда ребёнку 5–6 лет, а звук [Р] пока не получается. Именно поэтому звук [Р] часто появляется позже других. Важно: возраст — не единственный критерий...

Если ребёнок говорит: “сяпка” вместо “шапка”, “сётка” вместо “щётка” — это не “милый возрастной акцент”, который всегда сам пройдёт. Иногда пройдёт. А иногда закрепится, превратится в привычный речевой маршрут и начнёт мешать чтению, письму, уверенности и общению. Хорошая новость: звуки Ш, Ж, Щ можно поставить и автоматизировать. Но плохая новость для любителей “пять минут в день с карандашом во рту”: волшебных упражнений без диагностики не существует. Зато есть понятная логика, научная база и домашние игры, которые действительно помогают — если делать их правильно...

Кажется, поставил язык “куда-то за зубы” — и готово. Но родители детей 3–7 лет знают: иногда вместо «сок» получается «шок», «заяц» превращается в «жаяц», а «цыплёнок» звучит так, будто он из другой языковой вселенной. — «Делай лошадку!» — «Улыбочка-трубочка!» — «Подуй на ватку!» — «Покажи язык!» Упражнения хорошие. Но есть нюанс: не всякая артикуляционная гимнастика помогает поставить именно С, З, Ц. Иногда она просто делает ребёнка чемпионом по показу языка, а звук как был «межзубным», так и остался...

Если ребёнок к 5 годам всё ещё «сдувается» на середине фразы, как воздушный шарик с дырочкой — вы попали по адресу. Знаете, что общего у оперного певца Лучано Паваротти, спикера TED и вашего четырехлетки, рассказывающего стих на утреннике? Всем троим нужно речевое дыхание. 80% проблем со звукопроизношением начинаются не с языка, а с диафрагмы. Той самой мышцы под рёбрами, о существовании которой большинство родителей вспоминает только на йоге. Давайте разбираться. Физиологическое дыхание — это то, что вы делаете прямо сейчас, читая статью...

Если раньше ответами на запрос "поплыл овал" был скальпель, ботокс или нитевой лифтинг, то сегодня наука предлагает кое-что поинтереснее — фейсфитнес и миофункциональную терапию. Сразу анекдот, чтобы задать тон. Британский лорд приходит к пластическому хирургу и спрашивает: — Доктор, а можно сделать так, чтобы я выглядел на 20 лет моложе? — Разумеется, сэр. Но придётся приложить усилия. — Усилия?! Боже мой… А нельзя ли просто выписать кого-нибудь, кто приложит их за меня? Так вот, дорогие читатели, к платизме это не относится...

Сидите вы на совещании. Начальник говорит про KPI. А у вас вдруг — ком в горле, сердце колотится, воздуха не хватает, и вы начинаете дышать часто-часто, верхней частью груди, как будто только что пробежали стометровку. Поздравляю. Вы — представитель славного клуба «грудных дышателей». В клубе состоят миллионы. Взносы платятся паническими атаками, тревожностью и диагнозом ВСД, который, как известно, ставится тогда, когда врач уже посмотрел все анализы, но премию ему всё равно нужно отработать. В 2017 году в журнале Frontiers in Psychology вышло знаковое исследование Ma X...

Читайте до конца — в финале упражнение, которое спасло меня перед важным выступлением. И анекдот, после которого вы перестанете бояться публики. Вы встаёте, чтобы сказать тост. Или поздравить шефа. И вдруг — голос предательски срывается на фальцет, а дыхание заканчивается на третьем слове. Как говорил один мой ученик: «Я могу купить этот зал. Но не могу произнести в нём двух связных фраз». Спокойно. Это не вы дефектный. Это физиология. И её можно перепрошить. Вывод? Не надо бороться с волнением...

Утром вы — Левитан. К третьему уроку — Высоцкий после концерта. К вечеру — мышь, которая пытается договориться с котом. Учителя меня поймут: «Иванов, к доске!» — а из горла выходит только шёпот. Спикеры узнают себя: вебинар на два часа, а к 40-й минуте голос уже не ваш, а какого-то простуженного дядьки из соседнего подъезда. Певцы вообще отдельная каста страдальцев. И главное — горло вроде не болит, а ком стоит. Глотаешь — мешает. Пьёшь воду — мешает. Не пьёшь — тоже мешает. Сейчас разберёмся, почему...

Знаете, в чём беда нашей медицины? Приходит человек с заиканием — его отправляют к логопеду. Логопед смотрит на язык. А язык-то ни при чём! Язык — он как водитель автобуса: куда диспетчер скажет, туда и поедет. А диспетчер у нас — нервная система. И вот она-то и бастует. Приводят ко мне ребёнка 6 лет. Мама: «Мы три года ходим к логопеду, ставим "Р". А он как заикался на "мама, дай", так и заикается. Зато "Р" — рычит как лев!» Здорово. Рычать научили. А говорить — нет. И вот тут начинается самое интересное...

Два года железо во рту. Два года улыбка «как у звезды». Стоимость — как подержанная иномарка. Сняли брекеты — фотосессия, восторг, родственники аплодируют. Проходит год. Полтора. Два. Подходишь к зеркалу — а там... передние зубы опять шепчутся друг с другом, наклонившись головами, как бабушки на лавочке у подъезда. «Скученность вернулась», — говорит ортодонт скорбным голосом и предлагает второй заход. За ваши деньги, разумеется. На самом деле зубы не «поехали». Их выгнал язык. И помог ему рот, который не умеет закрываться...