Лёгкий на подъём

Поддержите автораПеревод на любую сумму

Итак, 16 суток без никотина позади, но иногда возникает тяга. На самый крайний случай у меня лежат жевательные резинки Никоретте, но пока обхожусь без них. Настроение скачет, чувствуется нездоровая эмоциональность, бывают приступы агрессии или отчаяния. Трудно держаться, когда чувствуешь себя плохо практически постоянно. На силе воли тоже далеко не уедешь, если не за что зацепиться. Что-то должно радовать. Не хочу повторять свои провальные попытки бросить. Нужно найти что-то большее, чем надежду на светлое будущее...

7 месяцев назад

11 дней не курю. Мысли на сегодня

Всем привет. Решил написать в этой «статье» обо всём что думаю. Не считаю себя специалистом в какой либо сфере поэтому пишу всё подряд. Во-первых, уже 11 дней, как перестал употреблять никотин в любом виде, также не ел сладкое где-то неделю, но недавно было ДР, решил порадовать себя соком. Напомню, алкоголь я тоже не употребляю, и не особо тянет, если честно. А вот с курением у меня отношения сложные. Периодически бросаю на несколько месяцев, затем срываюсь. Конечно, проблема не совсем в курении...

7 месяцев назад

Вторые сутки без никотина, состояние нормализовалось, желания 🚬 не возникало, появилось больше энергии и мотивация двигаться, снова верю в светлое будущее. Теперь 1000 раз подумаю, прежде чем начинать снова) сахар тоже не буду есть, от него мне не очень хорошо.

7 месяцев назад

Сутки не курю. Словил депрессию, очень нервный. Еле сдерживаюсь, чтобы не нагрубить кому-то. Очень надеюсь, что завтра будет лучше. Как будто диментр высосал всё хорошее из меня. Есть жевачки Никоретте, но решил обойтись без них. Просто буду терпеть. Еще и режим сна сбился, ночью дежурю, днём сплю, голова болит, спать не хочется и при этом ничего не хочется делать, остаётся только лежать как овощ. Тут дело не только в сигаретах. Сегодня съел много сладкого и уровень счастья снизился. Ничего страшного, буду держаться. И не буду налегать на сладкое. Главное идти к цели. Не срываться больше. А насчёт плохого настроения (еще и много плохих воспоминаний) - постараться больше двигаться, делать что-то руками. И тогда, думаю, восстановлюсь постепенно. Удачи мне в этой нелёгкой жизни..

7 месяцев назад

Лишняя информация

Если бы мне предложили взять одну сверхспособность, я бы выбрал РАЗБОРЧИВОСТЬ В ИСТИННОСТИ ИНФОРМАЦИИ. В своё время я много читал о секретах успеха разного рода, о духовном устройстве нашего мира, психологии. Но многое из этого оказалось мусором, в который я верил. Идёшь такой по жизни, основываясь на «фактах», а в итоге оказывается, что шёл в неверном направлении, ещё и потерял жизненные силы по дороге...

7 месяцев назад

Первый блин комом (сорвался)

Не прошло и суток, одну сигарету спалил) Не мог уснуть до 02:30, хотелось покурить, затем проснулся в 03:30 (на ночное дежурство). До 09:00 так же было несколько сильных позывов к сигарете. Даже пришлось думать «может рано я бросил?»)). Но остановило то, что я написал о своём намерении в блог и стыдно было бы сорваться в первые часы (а врать бы не стал, что типа так же не курю). Если бы не писал, скорее всего сорвался бы. А вообще ночь была интересной, у меня впервые за несколько месяцев появился...

7 месяцев назад

Начинаю трансформацию! (бросаю курить)

Вот и настал этот день, который я долго оттягивал. Да, есть такая странность, вроде бы осознал вред курения, пользу некурения, решил бросить, и ждёшь подходящего момента, чтобы это сделать. На самом деле я набирал решительность, чтобы не сорваться в первый же день. Бросать решил без всяких приспособлений, разве что только игры, чтение, просмотр чего-нибудь. Много раз бросал, знаю что меня ждёт и не так уж страшно, потому что тяга у меня не очень сильная. Главное держать в голове мотив, а именно образ себя здорового, сильного, здравомыслящего...

7 месяцев назад

Моя борьба (и снова про зависимости)

Как люблю я говорить про зависимости) а всё потому что сам несколько лет борюсь с вредными привычками, изучаю природу этого явления. По большей части борюсь с неосознанными действиями, хотя и вред веществ на организм совсем не отрицаю. Я считаю, что дело не только в психологии, что различные вещества нарушают работу мозга, затуманивают разум, и чем дольше я в употреблении, тем сложнее взять контроль над собой. Конкретно могу поделиться опытом курения, алкоголизма (в слабой мере), таблеточных движений и даже злоупотребления сахара...

8 месяцев назад

Может быть смысла жизни нет?

С детства нам внушают: найди своё предназначение. Как будто у каждого в жизни заранее проложен маршрут — главное не сбиться с дороги. Мы ищем. Через учёбу, через работу, через людей. Кто-то находит, кто-то делает вид, кто-то устает искать. Но что, если смысл жизни — не найденный клад, а способ жить каждый день так, будто ты уже дома? Что, если смысл — в том, чтобы проснуться и почувствовать, как пахнет утро? В том, чтобы сказать тёплое слово...

8 месяцев назад

Что я думаю о спорте

Я думаю, что в нашем обществе есть смысл заниматься каким-нибудь единоборством, хотя бы год-два, чтобы уметь постоять за себя и за близких людей, когда это будет необходимо. Конечно есть те, кто занимается этим гораздо больше, но хотя бы от алкашей подъездных отбиться сможешь) А те кто слишком профессионально занимается боксом или другим единоборством рискует получить опасные травмы или сломанные уши. К тому же можно по крайней мере заниматься простыми упражнениями дома, отжиматься, подтягиваться, бегать, чтобы быть здоровым и сильным всегда...

8 месяцев назад

Что такое свобода?

Конечно, есть люди, которые не задаются вопросами типа: как выйти из матрицы, как жить, что хорошо, что плохо? И, как правило, такие люди чувствуют себя легче, чем те, кто постоянно заморачивается обо всём. Быть может, дело в здоровой психике у этих людей, либо в отсутствии «высшего предназначения»))). Как мне кажется, с приходом в нашу жизнь доступных цифровых технологий, в особенности - смартфонов, люди стали совсем другие. У большинства появились завышенные цели, а в последствии - неуверенность в себе...

8 месяцев назад

Алкоголь, сигареты и всё что с этим связано

Сидишь ты такой на лавочке с пацанами, пьёшь пиво, закуриваешь сигарету, вы смеётесь, обсуждая доступность девушки с соседнего подъезда. И вот, разошлись, ты приходишь домой, ложишься на диван и засыпаешь под бесконечное листание ленты в «Инсте». Мне кажется, или что-то здесь не так? Я имею ввиду здесь на земле, где половина населения погрязла в каких-то низменных зависимостях. На самом деле, большинство людей знает что нельзя пить алкоголь и курить сигареты, но не знают почему нельзя этого делать...

8 месяцев назад