Здоровье и медицина

Квас - всем известный освежающий напиток, который готовят из ржаного хлеба и солода путем брожения. Он спасает нас от жажды в летнее время и служит источником необходимых витаминов и микроэлементов (кальций, магний, железо, йод и другие). Квас обладает большим количеством полезных свойств: улучшает самочувствие, помогает укрепить наш иммунитет, борется с вредными микробами, тем самым нормализуя состояние микрофлоры организма, благоприятно влияет на работу желудочно-кишечного тракта. Кроме того, он имеет низкую калорийность, что является важным для тех, кто следит за фигурой...

Основная роль йода - обеспечить продукцию гормонов щитовидной железы. Как мы знаем, благодаря щитовидной железе, все системы нашего организма работают стабильно и четко. При достаточном поступлении йода мы чувствуем себя нормально, наши дети растут и развиваются, в том числе и интеллектуально. Поэтому в случае недостатка этого микроэлемента возникает сбой во всем организме, поскольку нарушается продукция жизненно необходимых гормонов щитовидной железы. Последствия недостатка йода: Следует помнить, что вред может причинить как дефицит, так и избыток йода...

Витамин D является как питательным веществом, которое люди едят, так и гормоном, который человеческий организм вырабатывает в ответ на воздействие солнца. Вы можете получить его естественным путем из мякоти жирной рыбы и рыбьего жира, яичных желтков, сыра, говяжьей печени и некоторых грибов. Это жирорастворимый витамин, который, как давно известно, помогает организму усваивать и удерживать кальций и фосфор - необходимые минералы, которые имеют решающее значение для построения костей. Витамин D укрепляет вашу защиту от вирусов и микробов, уменьшает воспаление и снижает риск развития рака...

Необъяснимая усталость? Быстро выпадающие волос? Ощущение холода? Беспокойство? Вы сходите с ума? Нет, это довольно характерные симптомы заболевания щитовидной железы, которое часто остается недиагностированным. Однако, эти симптомы могут встречаться и при других заболеваниях. Итак, сегодня я бы хотела рассказать вам, что не обязательно ждать, пока вам поставят диагноз. Вполне возможно, что вы сами заметите характерные симптомы и обратитесь за помощью до того, как это еще больше ухудшит качество вашей жизни...

Чтобы проверить функцию вашей щитовидной железы, врачи могут назначить один или несколько исследований, которые включают анализы крови на тиреотропный гормон (ТТГ), Т4, Т3 и антитела к щитовидной железе. Анализ крови на ТТГ Обычно сначала проверяют количество ТТГ в вашей крови. ТТГ (ТиреоТропный Гормон)- это гормон, вырабатываемый в гипофизе (железа, отдающая приказы), который сообщает щитовидной железе, сколько нужно вырабатывать Т4 и Т3. Высокий уровень ТТГ чаще всего означает, что у вас гипотиреоз или недостаточная активность щитовидной железы...