Доброго дня. Я с вами! В основном, я буду писать сюда свои мысли, которые хочу облачить в некоторую оболочку. Это как наша душа, облаченная в тело приобретает право называть себя человеком, так же и слова, облаченные в форму будут иметь право назвать себя мыслью. Мысль - это часть нас, мысль - это наше право проявлять себя, мысль, облаченная в слово - это уже суждение. Мы все живём в рамках своих суждений и привлекаем в свою жизнь тех, кто поддерживает наши суждения, так создаётся круг единомышленников, так мы входим в "свой" круг и становимся в нём "своими". Своих надо ценить, т.к. они всегда будут рядом, поддержут и направят. Они - часть нашей реальности. Не буду сейчас рассуждать о том, что реальность меняется, кто-то приходит, а кто-то уходит. Это лишнее. Буду говорить о тех, кто с нами сейчас, тех, кто влияет на нашу судьбу, кто дорог нам и кто будет с нами ещё долгое время. Я давно и очень глубоко исследую психологические аспекты человеческой души: имею психолого-педагогическое образование, закончила различные курсы и много много слушаю, смотрю и читаю на эту тему. Здесь буду делиться тем, что тронуло меня, чем-то актуальным и личным.
Лия Сафронова. Психология. Рассуждения.
Мы меняем жизнь, привычки, всё, что хотим в жизни изменить - только лишь исходя из своего желания. Чем желание сильнее, тем быстрее и качественнее происходят изменения. Например, желание похудеть или бросить курить, или выйти замуж, найти хорошую работу и т.д.- для всего этого необходима сильная мотивация и стремление обладать данным ресурсом. Нельзя хотеть и ничего не делать. Если так происходит, значит желания нет. И стоит себе в этом честно признаться, быть искренним с собой, в первую очередь. Так как если его нет, то человек придумывает 1000 оправданий своему бездействию и при этом может говорить, что на самом деле хочет, но не получается или не той дорогой идёт, сетовать на судьбу и тд. Часто мы ведëмся на такие заявления и искренне хотим помочь "желающему", а потом видим, что всё напрасно, человек сопротивляется всячески и тут нами овладевает злость и раздражение - это верный признак того, что все наши усилия направлены впустую, да ещё и виноватыми можно оказаться. Поэтому прежде чем чего-то сильно желать самому надо спросить себя: " А правда ли я хочу этого или я себя обманываю и это совсем не моё? " Ответьте честно на этот вопрос. Только честно. И если действительно сильно хотите, то вся вселенная будет способствовать тому, чтобы искренне желаемое стало наконец явью!
Наступает момент, когда чувствуешь внутреннюю свободу. От партнёра ничего не ждёшь, не ожидаешь, не хочешь, уходят обиды и претензии, уходит зависимость, созависимость, страх потерять его, страх остаться одной, смоделированное будущее, также уходят и планы, которые были построены, прожиты в голове. И тут неожиданно ты видишь самого человека, а не проекцию себя, ты начинаешь слышать его, видеть его, сыпятся иллюзии, уходит песок и всё становится яснее. Теперь ты говоришь с ним более легко, спокойно, честно, открыто, не нужно одевать маски и стараться быть кем-то, стараться угодить или подстроиться... Не нужно даже ждать, что он тебя поймёт, примет. И теперь ты увидишь: по пути вам, либо нет. Если да - не забывай держать этот ракурс внимания на внутренней свободе, не входи в состояние хаоса, который убивает отношения, а если нет - отпускай без боли и претензий, с благодарностью и уважением к его свободе.
Я есть всё и я есть ничто одновременно. Когда нет масок и убеждений, навязанных мнений, суждений относительно себя или других, когда нет правильного или неправильного, верного или неверного, когда внутри пустота и только ты решаешь чем её наполнить. Когда ты знаешь свою суть, природу и следуя ей лепишь скульптуру себя или обтачиваешь её из камня. И для этого нужно сбросить с себя всё старое, тяжёлое и ненужное, поблагодарить свое тело, свою душу за прошлый опыт, не моделировать своё будущее и быть, быть в этом моменте. Смотреть вокруг, наблюдать, чувствовать, проявлять себя, находить, что откликается, а что нет, видеть сердцем и доверять своей интуиции, жить свою жизнь и не сомневаться в этом ни на минуту, не предавать себя, не обманывыть, быть честным, выбрать правду. В правде сила, в знании и ещё много в чем, каждый найдёт свою и она будет опорой для того, чтобы создавать, строить, идти вперёд и не сдаваться. Слушать своё тело, подсказки, принимать помощь других людей, давать помощь и .... быть всем и ничем одновременно:) Это состояние непередаваемо.
Учиться радоваться каждому дню, просто так, без повода, наслаждаться, любить, творить, видеть красивое, чувствовать каждой клеточкой, кайфовать, купаться в лучах солнца и ловить его лучи каждой клеточкой своего тела, улыбаться просто, без причины и наполняться тем самым удовольствием от жизни, от того, что мы есть, живы, дышим, ощущаем... Это невозможно? Или этому надо учиться, проходить какие-то курсы? Я хорошо научилась страдать, мучиться выбором, сомневаться, бороться, терпеть... Это как способ выживания, как что-то, что заложено и порой сильнее разума. И это отнимало большую часть моей жизни. Это уже стало нормой и привычкой. Я бы даже назвала это фоновой депрессией. Вижу, как можно иначе, начала ощущать, учиться по-другому чувствовать, осознавать, наполняться другими эмоциями и делать их основой своей жизни. И так можно! Можно услышать своё сердце, свои желания, свою мечту, можно идти своей дорогой и не зависеть от чужого мнения, можно окружать себя любимыми людьми и выбирать дело по душе, можно научиться себя поддерживать в трудные минуты и не останавливаться, верить, творить, наполнять и наполняться! Можно! Главное, разрешить себе всё это!
Как часто мы теряем себя, разбиваем на кусочки, отдаём, продаем, размениваем. Делаем не то, что хотим, а то, что надо, требуется, или кто-то требует, предаем себя. Что в итоге? Разбитость, опустошённость, депрессия и чувство потерянности. Отсюда могут пойти и телесные заболевания. Через тело наша душа проявляется, через тело часто разговаривает с нами и кричит порой. Вернуть себе себя - основная задача в этом случае, услышать себя и каждый кусочек словно пазл вставить на своё место, пока не получится красивая, та самая исходная картинка души, пока не придёт чувство наполненности и свободы. Это как нарисовать картину или отреставрировать её. На это потребуется время, силы, знания, инструменты, но это того стоит. Так как впереди ещё долгая дорога и идти по ней стоит собранным, сильным и целостным. В целостности наш путь души и только цельным мы сможем воспринимать себя и окружающих, принимать, понимать, любить!
А что, если ты живёшь в иллюзии? То, что происходит с тобой - удобно, комфортно, привычно? Но что-то внутри говорит: "Это не твоя жизнь, это не то, что хочешь ты, ты не на своём месте". Вдруг твоя семья - вовсе не семья, здесь нет доверия и любви, а ты думаешь, что есть. Вдруг, твоя работа - просто проведение времени, она не приносит ни удовлетворения, ни пользы ни для кого. Вдруг, твои друзья - вовсе не друзья, а просто те люди, которые просто проводят с тобой время и им это очень выгодно. Вдруг, твоим родственникам по сути наплевать на твою жизнь, а ты думаешь, что это самые ценные люди. Вдруг, город, в котором ты живёшь просто высасывает из тебя энергию и ничего не даёт? Вдруг, всё это правда... Или хотя бы часть из этого. Тогда что? Просто ли от всего этого отказаться и начать новую жизнь? Просто ли отпустить иллюзии и посмотреть правде в глаза, ведь так хочется порой обмануться и сказать себе: "да всё ок у меня, всё норм". Просто ли нырнуть в пучину боли отказа от того, что было для тебя ценным и казалось правдой? Разрушить свои иллюзии, придуманные планы, цели, мечты... повернуться лицом к ПРАВДЕ! Обнулиться и прийти к себе... Вопросов пока больше, чем ответов. И я уверена, что непросто, но возможно! Если есть опоры и большое желание прийти к жизни настоящей, без иллюзий, понимая, что будет не просто, но очень интересно, неизвестно, страшно, возможно, одиноко. Первое время.
