Лия Сафронова. Психология. Рассуждения.

Мы меняем жизнь, привычки, всё, что хотим в жизни изменить - только лишь исходя из своего желания. Чем желание сильнее, тем быстрее и качественнее происходят изменения. Например, желание похудеть или бросить курить, или выйти замуж, найти хорошую работу и т.д.- для всего этого необходима сильная мотивация и стремление обладать данным ресурсом. Нельзя хотеть и ничего не делать. Если так происходит, значит желания нет. И стоит себе в этом честно признаться, быть искренним с собой, в первую очередь. Так как если его нет, то человек придумывает 1000 оправданий своему бездействию и при этом может говорить, что на самом деле хочет, но не получается или не той дорогой идёт, сетовать на судьбу и тд. Часто мы ведëмся на такие заявления и искренне хотим помочь "желающему", а потом видим, что всё напрасно, человек сопротивляется всячески и тут нами овладевает злость и раздражение - это верный признак того, что все наши усилия направлены впустую, да ещё и виноватыми можно оказаться. Поэтому прежде чем чего-то сильно желать самому надо спросить себя: " А правда ли я хочу этого или я себя обманываю и это совсем не моё? " Ответьте честно на этот вопрос. Только честно. И если действительно сильно хотите, то вся вселенная будет способствовать тому, чтобы искренне желаемое стало наконец явью!

Наступает момент, когда чувствуешь внутреннюю свободу. От партнёра ничего не ждёшь, не ожидаешь, не хочешь, уходят обиды и претензии, уходит зависимость, созависимость, страх потерять его, страх остаться одной, смоделированное будущее, также уходят и планы, которые были построены, прожиты в голове. И тут неожиданно ты видишь самого человека, а не проекцию себя, ты начинаешь слышать его, видеть его, сыпятся иллюзии, уходит песок и всё становится яснее. Теперь ты говоришь с ним более легко, спокойно, честно, открыто, не нужно одевать маски и стараться быть кем-то, стараться угодить или подстроиться... Не нужно даже ждать, что он тебя поймёт, примет. И теперь ты увидишь: по пути вам, либо нет. Если да - не забывай держать этот ракурс внимания на внутренней свободе, не входи в состояние хаоса, который убивает отношения, а если нет - отпускай без боли и претензий, с благодарностью и уважением к его свободе. 

Я есть всё и я есть ничто одновременно. Когда нет масок и убеждений, навязанных мнений, суждений относительно себя или других, когда нет правильного или неправильного, верного или неверного, когда внутри пустота и только ты решаешь чем её наполнить. Когда ты знаешь свою суть, природу и следуя ей лепишь скульптуру себя или обтачиваешь её из камня. И для этого нужно сбросить с себя всё старое, тяжёлое и ненужное, поблагодарить свое тело, свою душу за прошлый опыт, не моделировать своё будущее и быть, быть в этом моменте. Смотреть вокруг, наблюдать, чувствовать, проявлять себя, находить, что откликается, а что нет, видеть сердцем и доверять своей интуиции, жить свою жизнь и не сомневаться в этом ни на минуту, не предавать себя, не обманывыть, быть честным, выбрать правду. В правде сила, в знании и ещё много в чем, каждый найдёт свою и она будет опорой для того, чтобы создавать, строить, идти вперёд и не сдаваться. Слушать своё тело, подсказки, принимать помощь других людей, давать помощь и .... быть всем и ничем одновременно:) Это состояние непередаваемо. 

Учиться радоваться каждому дню, просто так, без повода, наслаждаться, любить, творить, видеть красивое, чувствовать каждой клеточкой, кайфовать, купаться в лучах солнца и ловить его лучи каждой клеточкой своего тела, улыбаться просто, без причины и наполняться тем самым удовольствием от жизни, от того, что мы есть, живы, дышим, ощущаем... Это невозможно? Или этому надо учиться, проходить какие-то курсы? Я хорошо научилась страдать, мучиться выбором, сомневаться, бороться, терпеть... Это как способ выживания, как что-то, что заложено и порой сильнее разума. И это отнимало большую часть моей жизни. Это уже стало нормой и привычкой. Я бы даже назвала это фоновой депрессией. Вижу, как можно иначе, начала ощущать, учиться по-другому чувствовать, осознавать, наполняться другими эмоциями и делать их основой своей жизни. И так можно! Можно услышать своё сердце, свои желания, свою мечту, можно идти своей дорогой и не зависеть от чужого мнения, можно окружать себя любимыми людьми и выбирать дело по душе, можно научиться себя поддерживать в трудные минуты и не останавливаться, верить, творить, наполнять и наполняться! Можно! Главное, разрешить себе всё это! 

Как часто мы теряем себя, разбиваем на кусочки, отдаём, продаем, размениваем. Делаем не то, что хотим, а то, что надо, требуется, или кто-то требует, предаем себя. Что в итоге? Разбитость, опустошённость, депрессия и чувство потерянности. Отсюда могут пойти и телесные заболевания. Через тело наша душа проявляется, через тело часто разговаривает с нами и кричит порой. Вернуть себе себя - основная задача в этом случае, услышать себя и каждый кусочек словно пазл вставить на своё место, пока не получится красивая, та самая исходная картинка души, пока не придёт чувство наполненности и свободы. Это как нарисовать картину или отреставрировать её. На это потребуется время, силы, знания, инструменты, но это того стоит. Так как впереди ещё долгая дорога и идти по ней стоит собранным, сильным и целостным. В целостности наш путь души и только цельным мы сможем воспринимать себя и окружающих, принимать, понимать, любить!

А что, если ты живёшь в иллюзии? То, что происходит с тобой - удобно, комфортно, привычно? Но что-то внутри говорит: "Это не твоя жизнь, это не то, что хочешь ты, ты не на своём месте". Вдруг твоя семья - вовсе не семья, здесь нет доверия и любви, а ты думаешь, что есть. Вдруг, твоя работа - просто проведение времени, она не приносит ни удовлетворения, ни пользы ни для кого. Вдруг, твои друзья - вовсе не друзья, а просто те люди, которые просто проводят с тобой время и им это очень выгодно. Вдруг, твоим родственникам по сути наплевать на твою жизнь, а ты думаешь, что это самые ценные люди. Вдруг, город, в котором ты живёшь просто высасывает из тебя энергию и ничего не даёт? Вдруг, всё это правда... Или хотя бы часть из этого. Тогда что? Просто ли от всего этого отказаться и начать новую жизнь? Просто ли отпустить иллюзии и посмотреть правде в глаза, ведь так хочется порой обмануться и сказать себе: "да всё ок у меня, всё норм". Просто ли нырнуть в пучину боли отказа от того, что было для тебя ценным и казалось правдой? Разрушить свои иллюзии, придуманные планы, цели, мечты... повернуться лицом к ПРАВДЕ! Обнулиться и прийти к себе... Вопросов пока больше, чем ответов. И я уверена, что непросто, но возможно! Если есть опоры и большое желание прийти к жизни настоящей, без иллюзий, понимая, что будет не просто, но очень интересно, неизвестно, страшно, возможно, одиноко. Первое время.

Не убегать от чувств, принимать их и проживать - вот основа нашего развития, внутреннего, духовного. Но мы боимся уйти в пустоту, в свою боль, в своё отчаяние, одиночество, горе, никчёмность, потерянность... Боимся, так как это невыносимо больно, будто ныряешь в тёмную бездну, летишь туда со всей скоростью с закрытыми глазами и открывать уже не хочется, сил нет. И вот, если пошёл в это, то в итоге окажешься на самом дне, даже не заметив как там оказался, ведь ты разрешил себе туда спуститься и ты уже там, чувства резко отпустили и ощущение, что тебя нет.. И в этот момент ты видишь свет - свою силу, мощь, возможно, слышишь подсказки, идущие оттуда, из глубины. Тогда приходит осознание, что в этой твоей уязвимости есть сила, в этом твоём падении есть свет, там на дне твоего подсознания, отпустив боль, обиды, страх ты встречаешься с самим собой. Ты наконец видишь свою суть, свою мощь, энергию, которая толкает тебя очнуться. Энергия эта кипящая, яркая, живая и она хочет, чтобы её увидели, заметили, воспользовались, обновили. Открыв глаза, ты начинаешь видеть яркие краски и понимаешь - жизнь есть, она во мне и я её создаю! Всё остальное - декорации, которые меняются, которые меняю я и которые дают мне смысл двигаться вперёд и жить!

Сейчас у меня много нераспакованных чувств, чего-то, что на стадии переживания и пока непринятия. Непринятия того, что меня сократили с основной моей работы и теперь надо начинать новый путь или скорее продолжать его, но вкладываться уже полностью. Что надо заново себя выстраивать, обновляться, учиться новому, будто учиться заново ходить. Непринятия себя пока такой, какая я есть: со своими слабостями и страхами, ведь хочется казаться лучше, выше, сильнее, а на свою плачущую, возможно, детскую часть закрыть глаза. Непринятие того, что мне нужна помощь, но пока не знаю, как лучше было бы её получить и непринятие того, что меня могут не принимать мои близкие люди и не верить в меня. Неприятие своих страхов - вот, что помогает им оставаться во мне и вызывать тревогу. Другая моя часть говорит: "ты выше этих страхов и за тобой стоит толпа людей живых, или предков, ангелов и просто тех, кто любит тебя, кто с тобой и внутренее поддерживает и принимает, людей в настоящем и будущем, хоть ты и не видишь всего этого, но попробуй закрой глаза и почувствуй, ты не одна!" И слёзы наворачиваются от этого ощущения, которые так забыто! Что я не одна и даже в самый сложный и переломный момент кто-то стоит за моей спиной, я это чувствую, и подталкивает меня, говоря, что ты сможешь, у тебя всё получится! И да, всё это выше и сильнее моих страхов. И теперь остаётся подключить уверенность и волю, и двигаться вперёд, к своей цели! Я Благодарна тем, кто со мной, кто верит в меня, пусть даже не говорит об этом, я это чувствую! Я это ценю!

Как мы проявились на этой Земле, живыми, в телесной оболочке, в своей эпостаси так мы проявляем свои способности и строим Историю, свою прежде всего, но связанную с другими людьми, все мы во взаимосвязи. Объединяемся по интересам, мировоззрению, уровню осознанности и многому чему ещё. Так мы строим историю группы, общества, народа, так мы влияем на ход событий, каждый из нас влияет, все мы не спроста здесь проявились. Каждый из нас - то творчество, которое мы реализуем! И так тепло и радостно осознавать, что ты создан для творения. Ты своими руками материализуешь свою реальность и какая она - то и вокруг тебя! Люди, которые рядом, твой дом, семья, работа, дело, которым ты занимаешься - всё это сотворил ты со своей собственной жизнью! Ты был ответственнен за это и только ты несёшь эту ответственность с тех пор как достиг своего совершеннолетия, то есть своего совершенного возраста - того, когда можешь жить самостоятельно, когда достиг возраста своей самости. Теперь ты - полноправный творец и не только своей собственной жизни, но и того пространства, которое тебя окружает и пенять уже не на кого. Просто пойми, ты - уже ТВОРЕЦ!