Найти в Дзене
Где в Москве научиться самообороне (и почему стоит прийти в My Mafia)
Ищешь, где в Москве научиться не просто бить по мешку, а действовать спокойно, уверенно и с головой? Вот честная, жёсткая и полезная инструкция — как выбрать школу, на что смотреть и почему женская студия My Mafia часто оказывается лучшим выбором для тех, кто хочет чувствовать себя в безопасности. Коротко о выборе школы: 5 вещей, на которые смотреть! Программа — не только бои, но и понимание ситуации. Самооборона начинается до удара: чтение ситуации, дистанция, голос, уход. Если в программе — только удары и комбинации, это не то, что нужно для самообороны...
4 минуты назад
Подборка книг про самооборону
Вот три книги, которые помогут по-настоящему понять, что такое безопасность, и научиться чувствовать себя спокойно и уверенно — не только физически, но и внутренне. 📘 1. «Дар страха» — Гэвин де Беккер Книга, которую я называю «библией интуиции». Гэвин де Беккер — эксперт по безопасности, который много лет работал с жертвами насилия, политиками и знаменитостями. Он объясняет, что страх — не враг, а наш природный сигнал тревоги, система раннего предупреждения. И если вы когда-нибудь ловили себя на...
1 день назад
Почему мы боимся показаться “невежливыми”, даже когда чувствуем опасность
Эта строчка из книги Гэвина де Беккера «Дар страха» будто про каждую из нас. Когда женщина говорит: «Мне было не по себе, но я не хотела показаться грубой», — именно в этот момент она переступает через свой инстинкт выживания. И ведь это правда. В большинстве историй, где с женщиной случается что-то плохое, — она чувствовала. Что-то было не так. Что-то внутри подсказывало: опасность. Но она решила, что “показалось”, “неудобно”, “вдруг он обидится”. Мы живём в культуре, где быть «вежливой» важнее, чем быть в безопасности...
2 дня назад
Запилила 20 роликов на ближайшие полтора месяца! Надеюсь вам будет интетесно!)))
1 месяц назад
Хей! Привет, мафия! И опять я появляюсь после долгого перерыва! Я не знаю остались ли вы тут со мной, но если да и хотите новый контент, помашите рукой в комментариях! Сейчас я много офф-лайн все также развиваю свою студию и учу девчонок самообороне! Что у вас нового вообще? Делитесь☺️
179 читали · 1 год назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала