МАСТЕРСКАЯ ФИГУРИСТА

Приветствую всех в 2026 году! Продолжаем серию разговоров о первых шагах на льду. На катках сдаются в прокат опоры для новичков - они либо выполнены в виде фигурок (пингвинов, мишек, дельфинов), либо представляют собой конструкции из пластиковых/металлических планок...

1 месяц назад

Идём на каток. Как быстрее научиться?

Сегодня не про технику, а про дополнительные нюансы, которые помогут быстрее покорить лёд. Не рекомендую идти на лед сразу после плотного приема пищи (но это актуально для любой физнагрузки). Также лучше не кататься с чувством сильного голода/усталости, эмоционального напряжения. Снижается концентрация внимания и страдает координация движений. Осваивать новый навык будет тяжело и небезопасно. Если идете на каток с ребенком, проследите, чтобы и у него было спокойное сосредоточенное состояние. Для малышей поход на каток может стать целым событием, вызвавшем бурю эмоций...

2 месяца назад

Всем доброго льда! Наступает сезон массовых походов на каток, открываются дополнительные арены. Кто-то, сходив с семьей или друзьями, влюбится в лед и решит связать свою жизнь с ним. А кто-то просто пополнит свой список интересных занятий на выходные. Так как у меня есть многолетний опыт постановки на коньки, я готовлю серию статей для новичков, надеюсь будет полезно. Постараюсь ответить на все вопросы, которые из года в год волнуют ступающих на лед впервые. Так что не пропадаю - следите за публикациями! И пишите, о чем хотелось бы узнать вам перед выходом на лёд.

3 месяца назад

Как кататься в токсичной обстановке

Что делать, если приходится тренироваться или выступать в условиях недружественной атмосферы на льду? Не вижу смысла отрицать тот факт, что фигурное катание - это не только бабочки с единорожками победы, медали, сверкающие костюмы и бесконечный праздник. Есть конкуренция между клубами/тренерами/спортсменами. И не всегда она здоровая. Очень сложно собраться, отработать на максимум, если постоянно ловишь на себе недобрые взгляды. Напишите в комментариях, попадали ли вы в подобные ситуации. А мы сегодня попытаемся разобраться, что же с этим делать...

6 месяцев назад

Всем доброго льда! "Мастерская Фигуриста" снова на связи, сколько всего хочется вам рассказать! Прошлые сезоны у меня были насыщенными за пределами интернета. Во-первых, я решила организовать себе полноценный челлендж с большим числом выступлений. Это была и любительская серия Гран-При сезона 2023-24, и многочисленные местные старты и фестивали. Какие-то кадры с того периода я сюда всё-таки успела залить ранее, и буду делиться еще. Во-вторых, соответственно, чтобы обеспечить себе "гастрольный тур", приходилось очень много работать. Совмещала работу с учениками с позицией администратора катка. Тренировалась полусонная урывками после смены на том же катке. Это был для меня прямо-таки олимпийский сезон с точки зрения общих нагрузок (практически не было выходных, даже спать не всегда удавалось). Сильно это всё ударило и по здоровью, и по нервам. Но страсти со временем улеглись, а воспоминания и бесценный опыт остались на всю жизнь. В сезоне 2024-25 у меня осталась только работа с моими фигуристами-любителями, и этой работы было тоже немало. Минимум выходных, в которые и дома что-то нужно было сделать. Фактически только сейчас прихожу в себя, втянулась, автоматизировала многие процессы. Уходя пару лет назад из блога, я пообещала себе, что вернусь. И вот возвращаюсь. В этот раз не ставлю себе каких-либо задач - всё по мере поступления вдохновения и свободного времени. Ведь взрослую жизнь никто не отменял. Но новая статья "Как кататься в токсичной обстановке" выйдет сегодня же – сейчас взгляну на нее свежими глазами и опубликую!

6 месяцев назад