Ролики
Статьи
75 прочтений · 10 месяцев назад
Соревнования: домашние или выездные - где лучше?
Где страшнее допустить ошибку и где проще выдать прокат жизни? Если вы еще не видели материалы о моих любительских приключениях, обязательно поищите их на канале. А это еще одна статья на их основе. Наконец-то могу сравнить домашние и выездные старты по фигурному катанию! Не в тему. Замечаю за собой, что прожитый опыт я могу анализировать только спустя какое-то время. Это во всех сферах так. Сначала набираюсь впечатлений, а спустя годы начинаю думать о том, что же это было. Эмоциональная атмосфера: всё неоднозначно С одной стороны, дома к тебе приезжает группа поддержки...
336 прочтений · 10 месяцев назад
Ни один тренер не ответит на этот вопрос
Каждый раз новенькие будущие фигуристы или их родители задают один вопрос: как кататься и не падать? Это понятно: падать страшно и, как минимум, неприятно. Но если вы хотите надолго остаться в фигурном катании, придется в корне менять ход мыслей. По скользкому льду... На первых этапах, на первых занятиях, важно научиться правильно падать - это даже важнее, чем правильно кататься. Краткие советы об этом уже были здесь. Но о падениях желательно не просто знать в теории, а отработать такой навык до автоматизма...
83 прочтения · 11 месяцев назад
Друзья, привет! Самые внимательные читатели, наверное, помнят, что в начале лета я выкладывала публикацию о помощи кошке, найденной на улице моей коллегой. И публикация была удалена спустя несколько часов. Считаю правильным объяснить всё тем, кто ее успел увидеть. Но прежде всего, спасибо всем, кто тогда поддержал - даже просто лайком! Дело в том, что помощью также занимались волонтеры, и, как выяснилось, накал страстей в этой сфере не меньше, чем в фигурном катании. Поэтому нас настоятельно попросили прекратить наши самостоятельные попытки собрать какую-то помощь. Спустя пару недель кошке нашли нового хозяина, с ним у меня связи нет. Поэтому остается только надеяться, что со зверем все хорошо. Как-то так. На этом у меня всё, любите своих пушистых, а на фото моя кошка Катушка в коробке от коньков желает вам отличного дня!🥰
118 прочтений · 12 месяцев назад
ЧТО СЛУЧИТСЯ, ЕСЛИ ФИГУРИСТ ЗАБУДЕТ НАДЕТЬ ЧЕХЛЫ НА ЛЕЗВИЯ? Замечали ли вы, что фигуристы спешат надеть пластиковую или силиконовую защиту на лезвия сразу после выхода со льда? А что же случится если этого не сделать? Ничего страшного не случится, если не выходить в коньках за пределы арены. Большинство ледовых катков позаботились о резиновом покрытии в местах выхода со льда, а иногда и в раздевалках. По резине можно смело передвигаться в коньках с незащищенными лезвиями без вреда для заточки. Главное, чтобы под ноги случайно не попал какой-нибудь твердый мусор (камень, металл), который может повредить рёбра. Если же фигурист решит прогуляться по бетону/асфальту без чехлов, лезвия могут серьезно пострадать, а то и вовсе прийти в негодность (особенно если точильного слоя для исправления ситуации оставалось немного). Также совершенно точно не стоит выходить без чехлов на паркет/ламинат/плитку - к потенциальной порче лезвий может добавиться еще и порча напольного покрытия. Если вы хотите знать больше интересных фактов об экипировке для фигурного катания - подписывайтесь на канал и листайте подборку "Экипировка фигуриста".
189 прочтений · 1 год назад
Всем привет! Огромный отклик получила публикация о моих первых взрослых соревнованиях (спасибо вам❤), а тем временем я продолжаю свой путь в любительском направлении, и совсем недавно вернулась с очередного старта. Сейчас разберусь с работой и смонтирую большое видео о поездке. Я ко взрослым стартам присматривалась очень давно, с интересом следила за соцсетями участников. Вдруг и моё видео сейчас кого-то подтолкнет сделать первый шаг. В общем, остаемся на связи!👋
208 прочтений · 1 год назад
РВУТСЯ ШНУРКИ В КОНЬКАХ😱 На моих новых ботинках, которые я упомянула в прошлом посте, очень часто рвались шнурки. Менять приходилось каждую неделю. Кто-то из коллег говорил, что это почти нормальное явление. Но у меня такого никогда не было с другими моделями. Досмотрелась, что в одно из отверстий для шнуровки вставлен металлический цилиндр (видимо, в качестве укрепления) с острыми краями. Эти края и работали как нож каждый раз, когда я пыталась затянуть коньки потуже. Купила хоккейные шнурки, подумав, что они будут крепче, всё же на силушку богатырскую рассчитаны😄 И правда: уже больше трёх месяцев пользуюсь - полёт нормальный. Кстати, знали ли вы, что на фигурный ботинок нужен шнурок длиной ±3 метра?! Хоккейные шнурки пропитаны каким-то спец.составом, на ощупь как резиновые. Из минусов - их сложнее шнуровать, т.к. они широкие и с трудом пролезают в отверстия и под крючки. Коньки теперь приходится надевать на пару минут дольше. Но хоккейные шнурки как будто бы меньше тянутся по сравнению с тоненькими фигурными, и благодаря этому лучше фиксируют ногу, ботинок почти не "разбалтывается" на ноге в течение тренировки. Внешний вид коньков получился "на любителя", но можно, наверное, поискать однотонные изделия, меня и так устроило. Вот такая сегодня история со шнурками. Если вы сталкивались с подобной проблемой - поделитесь, какие еще есть варианты.
127 прочтений · 1 год назад
МЫ ВСЕ ОСТАНЕМСЯ БЕЗ КОНЬКОВ ЧЕРЕЗ 2-3 ГОДА? Друзья, сегодня делюсь не советами, а своими спортивными переживаниями (и надеждами). В последнее время поставки профессиональной импортной экипировки резко сократились или остановились совсем. "Риспорты", "Джексоны" и прочие известные мировые бренды, к которым так привыкли наши фигуристы пока достать можно, но значительно сложнее: то размеров нет, то цены кусаются. Я успела отхватить себе новые "Джексоны" в самом начале этого непростого периода. Тяжело мне финансово далась эта срочная покупка, и еще один известный специализированный магазин не очень красиво себя повел с обозначением цен, но "рекламу" делать не хочу - всё равно очень рада, что получилось взять новые ботинки, о которых давно мечтала, и мне их хватит на несколько лет. К слову, даже работать (т.е. фактически стоять), в ботинках с хорошей поддержкой голеностопа гораздо приятнее - ноги не "гудят" и не отекают после нескольких часов на льду. Но я это к тому, что в последнее время цена вступления в ряды фигуристов увеличилась. Помнится, году так в 2007-2008 можно было НОВЫЕ коньки начального уровня взять за 6-7 тыс. Сейчас за них же придется выложить 20-30 тыс. А если фигурист захочет остаться на льду и учить элементы продвинутого уровня, то стоимость новой экипировки (ботинки+лезвия) может варьироваться в районе 100 тыс, а то и больше. Для детей пока есть рынок б/у коньков, особенно удобно в крупных городах - можно приехать в гости к продавцу, примерить и осмотреть коньки перед покупкой. На этом канале были видеосоветы о том, на что обращать внимание при выборе б/у экипировки. Но взрослым же найти свой размер по тому же "Авито" - это скорее удачное стечение обстоятельств. Да и б/у рынок будет изнашиваться и истощаться без новых поступлений. Видела у своих учеников коньки "Аксель" (ISG), они российского производства. Для начального уровня вполне неплохие коньки, по колодке что-то среднее между Джексоном и Риспортом (поправьте меня, если у кого-то есть более точная информация), и большой плюс - они дешевле иностранных аналогов. Но пока я нигде не видела в продаже "старших" моделей - для двойных/тройных прыжков. Возможно, их еще нет в производстве. В целом, лично мне после многих лет катания на "Джексонах" (я почти весь их модельный ряд на себе попробовала) будет очень грустно с ними расставаться. Надеюсь, они всё же будут появляться - на вторичном рынке, или с доставкой из-за границы. Хотя и за отечественным производством тоже буду с интересом следить - всё же это единственный путь снижения стоимости экипировки. А доступная экипировка - это плюс к развитию и поддержанию массовости нашего вида спорта. Возможно, кто-то прочитает об этой проблеме и решит вложиться в производственный бизнес. В общем, будем оптимистами, что нам еще остается. А как вам видится будущее нашей ледовой индустрии? Поделитесь своими надеждами по этому вопросу в комментариях! (Огромная просьба высказываться только по теме)
1,2K прочтений · 1 год назад
О чем думает тренер во время проката своего фигуриста?
Когда спортсмена вызывают на старт, всё уже зависит только от него. Справится ли с эмоциями? Вспомнит ли всё то, о чем многократно говорилось на тренировках? Сможет ли собраться, если всё пойдет не по плану? Когда я маленькая смотрела соревнования, всегда думала: хорошо тренеру - просто стоит за бортиком. И вот прошли годы, и "просто за бортиком стою" я... Пожалуй, у каждого тренера своя стратегия работы не только на тренировках, но и на соревнованиях. Это заметно даже со стороны - многие постоянные...
1,5K прочтений · 1 год назад
Нет скорости на льду: что делать? Скорость катания нужна и для получения дополнительных баллов на соревнованиях, и для более качественного освоения прыжков и вращений, и просто для того, чтобы прочуствовать то самое ощущение полета и свободы, которое дарит фигурное катание. Поэтому скорость нужна каждому, но не всем она покоряется сразу. Почему же? Наиболее распространенная причина - слабая техника скольжения. Возможно, фигурист слабо отталкивается, или делает это неправильно (например, зубцом, а не ребром). В этом случае набор скорости занимает много времени и отбирает все силы. Поэтому фигурист переходит в своеобразный режим энергосбережения. Бывает, что проблем с разгоном нет. Но фигурист разгоняется и тут же теряет скорость, не успев еще ничего выполнить. В этом случае сложно даются связки шагов и элементов, а выкатать программу и вовсе становится непосильной задачей. В этом случае зачастую виноваты слабая работа коленей (не сгибаются совсем или жестко фиксируются в каком-то одном положении) и неправильное опирание на конёк (центр тяжести тела отклоняется в какую-либо сторону - самый яркий пример: завал на зубцы при скольжении назад). Таким образом, проблема малой скорости катания чаще всего решается упражнениями на скольжение (изучением дополнительных способов набора скорости, чтобы фигурист мог толкаться даже в перетяжках, моухоках, тройках и т. д.) и упражнениями на баланс (в т. ч. в зале). Да, бывает, что набору скорости мешает элементарный страх. Но и он отступает по мере улучшения техники и развития координации. Сталкивались ли вы с такой проблемой? Удалось ли её решить? Поделитесь в комментариях!
63 прочтения · 1 год назад
Добавьте в календарь: новый южный старт для фигуристов-любителей
Знали ли вы, что в столице ЮФО, Ростове-на-Дону, никогда не проводились полноценные любительские соревнования по фигурному катанию? Да, так было. Фигуристы Ростовской области либо участвовали в выездных стартах, либо и вовсе наслаждались только тренировками. Но ситуация изменилась 25 марта 2023 года: в г. Новочеркасске (в 35 км от Ростова) состоялся старт - Кубок Ice Dream. И я считаю своим долгом во всех деталях осветить это, можно сказать, историческое событие! Обо всём по порядку В старте принимали участие фигуристы всех возрастов (помимо взрослой части, была и детская часть)...
1,2K прочтений · 1 год назад
Краситься или нет? О макияже для фигуристок
Делюсь своими ошибками и наблюдениями на этот счет. И, конечно, краткая отсылочка к опыту сильнейших. Э.Г. Тутберидзе обучает своих спортсменок не только блистательно кататься, но и так же выглядеть. Об этом говорила Алина Загитова: "Постоянно краситься начала, когда стала тренироваться у Этери Георгиевны Тутберидзе. Именно она научила меня тому, что на льду я должна быть красивой. И что успех на соревнованиях зависит в том числе от того, как ты выглядишь" (Из интервью для Vogue) Надо отметить, что...
308 прочтений · 1 год назад
Ребенок не хочет на лёд: заставлять или нет?
Есть у меня несколько готовых материалов… – сомневаюсь, выкладывать их или нет. Это один из них. Сложная тема, в которой много всяких "но". И всё же попробуем разобраться! Сразу скажу, в этой статье (как впрочем и в других) я не буду цитировать тома научной литературы, углубляться в психологию, вы это всё найдете в поисковике и без меня. Я лишь порассуждаю исходя из своих знаний и практических тренерских наблюдений. "Потом понравится" Я всегда за то, чтобы дети занимались тем, что им хоть немного нравится (к тому же секций, кружков, онлайн-уроков сейчас великое множество)...