Живи и худей!

Сегодня хотела поделиться своей реальной историей похудения на 30 кг за 3 месяца. Сразу скажу, что лишний вес у меня появился в результате плохого здоровья и это не было связано с неправильным питанием и вообще с едой. Из-за состояния здоровья я набрала 36 килограмм и это было очень тяжелое время из-за стрессовой ситуации в жизни и моего внешнего вида. Не буду говорить как я набрала, лучше расскажу как я сбросила. Здоровье мне не позволяло нагружать себя физическими нагрузками. Конечно, я могла ходить и передвигаться, но вот именно нагрузки мне были противопоказаны...

Расскажу свою историю похудения на 15 кг. Как и многие что только я не пробовала чтобы похудеть. Я ограничивала себя в питании, я голодала, я считала калории, но я никогда не доводила это до конца. Просто бросала на полпути. То есть я могла похудеть на 3-4 кг за небольшой период времени и потом срывалась, думала, что теперь я могу есть что угодно. Но как и у многих мой вес возвращался обратно. Я жутко комплексовала по поводу своего лишнего веса. У всех он по-разному откладывается, у меня жир оседал в животе и ляжках, а как многие знают оттуда его очень сложно убрать...

Худеть я пыталась всю свою жизнь. Из-за неправильного лечения у меня случился гормональный сбой и я набрала больше 50 лишних килограмм. Долгое время я искала для себя тот способ, который помог бы мне превратиться обратно в стройную девушку, но до определенного момента ничего не удавалось. На какое-то время мне удавалось сбросить вес, но потом снова я набирала лишние килограммы. Еще из-а лишнего вес у меня были постоянные отеки, почки не справлялись с выводом жидкости. Меня...

Как и многие девушки я набрала лишних 30 килограмм во время беременности. Но я не ощущала себя толстой или не привлекательной. Все потому, что мои родные, в том числе и муж, никогда на это не обращали внимания и любили меня такой, какая я была. Поэтому, чтобы похудеть мне нужно было найти другую мотивацию. Я прекрасно понимала причины того, что я набрала вес. И это была не беременность. Многие девушки думают, что когда ты беременна, нужно есть за двоих. Не знаю кто это придумал, но я поняла что это в корне не так...

Я отношусь к той категории людей, которые не могут безнаказанно употреблять всякие пончики и булочки и при этом оставаться в хорошей форме. Не знаю, к сожалению это или к счастью. Ведь мой путь похудения научил меня управлять своей жизнью и дал очень большой опыт, которым я хочу поделиться и с вами. У меня есть очень хорошая новость для вас. Все трудности, которые вам казались совершенно непреодолимыми, после похудения станут для вас сущими пустяками. Я это прочувствовала на собственном опыте. Еда по-моему является самой сильной зависимостью, которая только может быть у человека...