Многие думают, что полезная пища менее вкусная и что готовить ее сложнее, так как необходимо учитывать калории, соотношение БЖУ. Многие считают, что полезные обеды однообразны и скучны. Мы развеем все ваши сомнения в этой статье! На самом деле приготовление полезных и вкусных блюд не требует много времени и усилий, если вы занете основные правила и у вас есть вкусные рецепты! Предлагаю вам ознакомиться с моими рецептами, которые позволят вам питаться не только полезной пищей ,но и затрачивать на...

Действительно ли ваши любимые продукты полезны для вас? Или вы когда-нибудь думали о том, чтобы есть только то, что действительно полезно? Мы с вами ежедневно сталкиваемся с нескончаемым показом рекламы здоровой пищи различными коммерческими компаниями по переработке пищевых продуктов. Даже этикетки на упаковках продуктов вводят в заблуждение, особенно этикетки на тех продуктах, которые называются “суперпродуктами”. Если вы находитесь в среднем возрасте или только вступаете в период выхода на пенсию,...