Йога — это древняя практика, которая может улучшить ваше физическое и психическое здоровье. Она может помочь вам стать более гибкими, сильными и уравновешенными. Если вы новичок в йоге, то может быть трудно понять, с чего начать. Вот несколько советов, которые помогут вам начать заниматься йогой дома: Выберите правильное место для занятий. Найдите тихое и уютное место, где вас ничто не будет отвлекать. Найдите опытного инструктора. Если вы новичок в йоге, то лучше сначала позаниматься с опытным инструктором...

В интернете много ресурсов для обучения — самостоятельного и с опытными преподавателями. Изучить дистанционно можно что угодно: программирование, рисование, английский, музыку, ментальную арифметику, финансовую грамотность. Дети могут пройти комплексную подготовку к школе, заняться вокалом, научиться делать анимации, пройти курсы всестороннего развития и т.д. Мы выбрали образовательные платформы и онлайн-школы, которые предлагают качественное образование для детей и подростков. В подборке также есть бесплатные курсы для детей и интересная литература...