Занятия для беременных.
Будущим мамочкам нужно знать, что регулярное занятие спортом очень полезно, как для нее, так и для малыша. Повышаются физические возможности организма будущей мамочки, улучшается сердечно-сосудистая деятельность, укрепляется нервная система, нормализуется дыхательный процесс. В конечном итоге, это положительно влияет на обмен веществ, а следовательно обеспечивается комфортное развитие самого плода. Роды – это большая физическая нагрузка. И для спортивных мамочек этот процесс проходит намного легче...