Доводы от фаната вдохновляющих экспериментов - в пользу домашней йога практики. Расскажу, что понадобится для домашних тренировок. И какие "вау-эффекты" могут быть достигнуты Вами в процессе, если приноровитесь выполнять йога-практику на постоянной основе. Йога для начинающих Почему стоит начать? Йога обязательно понравится тем, кто не выносит слишком активные тренировки. Например: прыжки, танцы, бег. Бешеный ритм сердца - это не про йогу. Фокус практики основан на дыхании, равновесии, выдержке, укреплении и расслаблении...

Добрый день, дамы и господа! Предмет, который мы собрались изучать, достаточно сложен, поэтому имеет смысл выполнять ряд традиционных правил, облегчающих усвоение. Начнем мы с вопросов, на которые не дается ответа. Итак: Вопросы, не подлежащие ответу суть: 1. Наивные вопросы. Инерция мышления велика; самая элементарная логика порой нарушается у весьма умных людей. Типичный пример: “Если следует отказаться от соли в пище, может быть, можно есть селедку?” Как правило, при малейшем размышлении на такой вопрос вы ответите сами...