Плавание — один из самых полезных видов спорта. Регулярные тренировки в бассейне не только развивают мускулатуру, но и способствуют закаливанию организма, укрепляют сердце и дыхательную систему. Но для того, чтобы нормально заниматься, пловцу необходимо иметь достаточные силу и выносливость. Поэтому к помещениям бассейна следует добавить тренировки с определенным набором упражнений. Составить индивидуальную программу, позволяющую быстро увеличить выносливость и силу, помогут специалисты клуба «МультиСпорт»...