Многие познакомились с этой аббревиатурой еще в детстве, когда ездили на отдых в лагерь или санаторий. Что же это такое? ЛФК - это лечебная физкультура, в основе которой комплексные упражнения для восстановления, поддержания и профилактики травм и заболеваний...

Как избежать последствий гиподинамии и сохранить здоровье с помощью ЛФК? Гиподинамия: что это и почему она опасна Занимались ли вы спортом в детстве? А помните ощущение бодрости после прогулки или утренней зарядки? К сожалению, многие взрослые забывают о важности движения. Сегодня большинство пожилых людей ведут малоподвижный образ жизни, сидя перед телевизором или компьютером большую часть дня. Это состояние называется гиподинамией, и оно становится серьезной проблемой современного общества. Что...