Мы собрали лучшие приложения для дневника питания, которые хорошо зарекомендовали себя по реальным отзывам клиентов в 2025 году. Средняя оценка: Google Play 4,6–4,7/5 (500k+ отзывов). Коротко: большой русскоязычный дневник питания со сканером штрих-кодов, календарем питания, журналом веса и интеграциями с Google Fit/Samsung Health/Fitbit. Преимущества: обширная база продуктов, распознавание изображений, планы питания в премиуме. Отзывы пользователей: хвалят за быстрый поиск и базу продуктов, отмечают пожелания по БЖУ и удобству списков...

Дневник питания — это не просто модный инструмент, а научно обоснованный способ контроля и улучшения пищевых привычек. Исследования показывают, что регулярное ведение дневника питания связано с успешной потерей веса и долгосрочным поддержанием результатов. В этой статье мы подробно расскажем, что такое дневник питания, зачем он нужен, как его правильно вести и какие инструменты использовать для достижения ваших целей. Дневник питания (пищевой дневник) — это инструмент для систематической фиксации всей потребляемой пищи и напитков в течение дня...