Холодный душ для неподготовленного человека — сомнительное развлечение. Однако если постепенно приучать себя к этой процедуре, можно не только получить удовольствие, но также улучшить физическое и психологическое здоровье. Причина №1. Красивые кожа и волосы Мыть голову с шампунем лучше теплой водой, а вот ополаскивать волосы можно прохладной. Под воздействием низких температур чешуйки на поверхности волоса разглаживаются, поэтому локоны выглядят более упругими и блестящими, меньше теряют влагу и реже ломаются...

Летом в нашей стране традиционно многие жители сталкиваются с проблемой отключения горячей воды на какое-либо время. Некоторые устанавливают водонагреватели, а кто-то греет воду в имеющихся ёмкостях и моется в тазике. Но холодный душ, лишь на первый взгляд, кажется чем-то страшным. Если разобраться, то он очень даже полезен, а войдя в привычку, он может даже приносить удовольствие. Стоит узнать больше о пользе этой процедуры и как с её помощью сделать крепче своё здоровье. Можно похудеть Жир, присутствующий в нашем организме, подразделяется на два вида: бурый и белый...