Наш организм, его органы и ткани, растут, развиваются и совершенствуется, благодаря питанию, которое мы получаем ежедневно. Волосы, являясь производным такого органа,  как кожа, также получают питательные вещества из потребляемой пищи. А, как всем известно, без питания - нет и роста. Еда даёт нам не только вкус и положительные эмоции, но также нутриенты, благодаря которым, собственно, происходит рост и развитие. Все нутриенты делятся на две группы: макронутриенты и микронутриенты. К макронутриентам относятся белки, жиры и углеводы, а также пищевые волокна...

БелкИ в организме-это кирпичики для построения клеток, тканей, органов и поддержания этих структур. А также клеток крови, гормонов и клеток-антител, которые борются с микробами и вирусами. БелкИ участвуют в процессе усвоения витаминов, жиров, углеводов и минеральных солей...