Почему люди чувствуют себя неудовлетворенными, хотя живут в комфорте и окружены удобствами? Садхгуру объясняет, что смысл человеческой жизни заключается в стремлении выйти за пределы, именно поэтому медитация так важна. Что такое медитация? Садхгуру: Медитация, или дхьяна, означает выход за пределы ограничений физического тела и ума. Только когда вы преодолеете ограничения тела и ума, только тогда внутри вас появится полноценное измерение жизни. Ваше тело — это просто куча еды, которую вы съели. Ваш ум — просто куча впечатлений, которые вы накопили...

Польза медитации для нашего повседневья несомненна и серьезна – это факт. Но сам процесс продолжает вызывать вопросы, несмотря на обилие информации по этому поводу. Предлагаю сводник: все о медитации. Что это и с чем ее едят? Для чего нужна медитация? В смысле духовном, для постижения своего Высшего Я. В смысле пользы на каждый день, медитация: · укрепляет здоровье; · нейтрализует негативные эмоциональные состояния: депрессивные, тревожные, постстрессовые; · усиливает концентрацию внимания, что...