Пожалуй, причин куда больше, чем 12. В конце концов, не случайно же бокс считается одним из самых популярных видов спорта. Мы выбрали самые распространенные, те, что помогут тебе найти в себе уверенности и силы для второго шага на пути в зал. Ведь первый ты уже сделал, открыв этот материал. 1. Потеря жира Призренная прослойка жира начнет растворяться гораздо быстрее в ходе интенсивных боксерских тренировок. Потому как почти каждое из упражнений заставит тебя потеть. Не важно, выполняешь ты работу на мешке, скакалке, в спарринге или отжимаешься, проводишь бой с тенью и т...

Как из слабого вытащить сильного? Где-то на днях услышал голосовой всплеск "бокс мне нигде не понадобится - я не планирую выступать" (с). С особым умилением отношусь к веселым людям. Разумеется. Не хочешь выступать - нанося удары по правилам в перчатках на руках - не будешь. В боксе удары - вообще третьестепенное значение имеют, мое мнение. Здесь ты учишься: 1. Требовать с себя. Преодолевать физические и психические нагрузки, значит, ковать себя постоянно, возвышаясь над своей вчерашней версией...