Как из слабого вытащить сильного? Где-то на днях услышал голосовой всплеск "бокс мне нигде не понадобится - я не планирую выступать" (с). С особым умилением отношусь к веселым людям. Разумеется. Не хочешь выступать - нанося удары по правилам в перчатках на руках - не будешь. В боксе удары - вообще третьестепенное значение имеют, мое мнение. Здесь ты учишься: 1. Требовать с себя. Преодолевать физические и психические нагрузки, значит, ковать себя постоянно, возвышаясь над своей вчерашней версией...

Бокс — один из самых энергозатратных видов спорта. Благодаря регулярным занятиям уходит лишний вес, появляется обладание техники, появляются и развиваются мышцы и долгожданные кубики пресса. Кроме того, занятия боксом укрепляют сердечно-сосудистую систему и нервы...