Здоровье — это не данность, а выбор каждого из нас. За него стоит побороться, тем более что это не так сложно и даже может быть очень увлекательно. Во Всемирный день сердца, который отмечается 29 сентября, и в преддверии Всероссийского дня ходьбы (5 октября) aif.ru на эту тему беседует с выдающимся врачом, главным внештатным сердечно-сосудистым хирургом Минздрава России, президентом Лиги здоровья нации, академиком РАН Лео Бокерия. Елена Нечаенко, aif.ru: — Лео Антонович, статистика утверждает, что...

Если вы один тех людей, кто следует популярному правилу о том, что для сохранения и укрепления здоровья надо проходить в день не менее 10000 шагов, то, возможно. задавались вопросом: «Откуда взялось это правило и почему шагов должно быть именно 10000? На каких-таких научных данных оно основано?» На самом деле происхождение принципа поддержания здоровья "10 000 шагов" вовсе не научное, а чисто маркетинговое. История его возникновения уходит корнями в 1965 год, когда японская компания Yamasa изобрела...