Завтра открываю новый беговой сезон и поняла, что коллеги и друзья часто спрашивают: а зачем ты бегаешь? Какой стимул у тебя и вообще, какой в этом смысл? Так вот, делюсь! История моего хобби и эксперимента, реальные причины - зачем бегать. Итак, бег. Ни для кого не секрет, что сейчас в обществе есть тренд на ЗОЖ, и заниматься спортом (наконец-то!) стало модным. Признаюсь, я этому очень рада, мне приятно видеть большое количество людей, занимающихся спортом и ответственно относящихся к своему здоровью и телу...

Первое, о чем думает человек, который желает похудеть - это БЕГ. Ведь именно бег у нас ассоциируется с похудением, в первую очередь. В то же время, последнее, о чем думает дрыщ - это тот же самый бег, ведь в его понимании, именно этот вид активности может препятствовать мышечному росту. Желая разобраться в теме целесообразности бега, мы порой натыкаемся на глубоко научные темы, по типу лекций Симона Мацкеплишвили длинной в 4 часа и получая огромное количество информации мы так и не можем дать себе ответ на казалось бы простой вопрос...