Зачем нужно бегать, полезно ли бегать, есть ли вред от бега, чем заменить бег и т.д. и т.п. - в интернете ведутся десятки и сотни дискуссий на эту тему. И защитники, и противники бега приводят убедительные...

Рано или поздно в голове каждого человека появляются мысли о беге. Но думать о беге и бегать — большая разница! Главное — уцепится за эту мысль и развивать ее до тех пор, пока не начнете бегать. А разобраться в том, как начать бегать правильно, мы вам поможем...