О пользе закаливания мы знаем с детства. Существует два вида закаливания, активное и пассивное. Пассивное закаливание подразумевает, что человек намеренно не занимается закаливающими процедурами, а происходит это само собой. К примеру, люди живущие на севере и в холодных регионах имеют пассивное закаливание. А вот активное закаливание - это намеренные процедуры для повышения устойчивости организма к холоду. В этой статье поговорим об активном закаливании, каким оно бывает и чем полезно для человека...

На петербургской гребной базе «Стрела» состоялись Всероссийские соревнования по зимнему плаванию «Кубок Большой Невы». Для 440 моржей, приехавших в Северную столицу из 41 региона России и пяти иностранных государств (Азербайджан, Белоруссия, Сербия, Франция, Швейцария), в 60‑сантиметровом льду вырубили «бассейн» на шесть дорожек. При температуре воды немного больше 0 градусов пловцы в возрасте от 12 лет до 81 года соревновались на дистанциях от 25 до 200 метров вольным стилем, брассом и баттерфляем...