Систематическое закаливание с использованием естественных сил природы оказывает стимулирующее влияние на функции всего организма человека. Тепловое и биологическое воздействие на него лучистой энергии Солнца, воздуха и воды при правильном дозировании вызывает благоприятные сдвиги в функциональном состоянии организма: улучшается обмен веществ, активизируются окислительные процессы, становится продуктивнее работа сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, повышается тонус мышц. Первыми сделали...

Закаливание — это процесс постепенного привыкания организма к различным неблагоприятным факторам окружающей среды, таким как холод или жара, с целью повышения общей устойчивости организма, укрепления иммунитета и улучшения здоровья. Вот основные аспекты закаливания: Помните, что ключевой аспект закаливания — это безопасность...