Познание себя и раскрытие возможностей своего тела являются естественным стремлением каждого человека, кундалини йога – лучший помощник в достижении поставленных целей. Данное направление концентрируется на проработке энергии, сконцентрированной в позвоночнике и отвечающей за подпитку основных чакр. Пробудить её есть шанс у каждого, но сначала необходимо узнать основы. Расскажем, что такое кундалини йога простыми словами. Энергия Kundalini, что в переводе с латинского означает «свёрнутый кольцом», отвечает за наполнение организма силой для дальнейших свершений...

Садхгуру рассказывает о том, что такое кундалини, и рассматривает сам процесс Кундалини-йоги. Он подчеркивает, что к этому мощному духовному процессу следует подходить с максимальной ответственностью и благоговением. Садхгуру: В йогической культуре змея символизирует кундалини — непроявленную энергию внутри вас. Природа кундалини такова, что, когда она неподвижна, вы даже не подозреваете о ее существовании. Только когда она приходит в движение, вы понимаете, что в вас заключена невероятная сила. Но пока она не придет в движение, её как будто нет...